Viis laialt levinud tervisliku toitumise soovitust, mis ei pea reaalsuses paika

 (1)

Maailmas, kus puutud iga päev kokku erinevate toitumisblogide, sotsiaalmeedia fitness kuulsuste ja kaalulangetamisest rääkivate telesaadetega, on keeruline eraldada saadud infost need tarkuseterad, mis ka päriselt toimivad. Sageli ei suuda isegi eksperdid teineteisega nõustuda ja olenevalt sellest, keda sa jälgid ning millist infot nad levitavad, võivad saadud soovitused varieeruda seinast seina. Purustame viis tervisliku toitumise müüti, mida paljud soovitavad, aga mis tegelikult ei pruugigi su kehale nii hästi mõjuda.

Teade toimetajale: