Oled see, mida sööd! Hiina meditsiini toitumistavade neli põhimõtet, mida järgides elad tervislikumat elu

Sinu toit kujundab sinu shen’i. Shen, vaim, on see juhtiv jõud, mis teeb meid kordumatult inimlikuks. Shen siseneb kehasse enne sündi vanemate. Peale sündi sõltub shen’i elujõulisus qi’st ja söögist. Sinu toidusedel mõjutab sinu jing’i. Jing on elu alus. qi võrsub jing’ist, kuid qi muundab toitu ka sünnijärgseks jing’iks, et elu õitseks. Kuna tasakaalus toitumine ehitab üles qi tervist, mõjutab sinu toit jing’i. Tasakaalustatud toit hoiab qi ja xue vahelist eriomast suhet. See võimaldab qi’l xue’d mõjutada ja xue’l qi’d toita. Toitumispõhimõtteid on kokku neli.

Teade toimetajale: