Viis lihtsalt viisi, kuidas enne avalikku esinemist närvipingest vabaneda

Kõigest kolm aastat tagasi nõudis minult suurt julgust LIHTSALT loengu ruumis istumine koos teiste inimestega, rääkimata esinemisest. Oma trikkide ja nippidega, mida kasutanud olen, on nüüdseks esinemishirm pea et olematu ning situatsioon on muutunud nauditavaks. Olen mõistnud, et kui oleme suutelised kontrollima oma mõtteid ning suunama neid end soosivaks, siis ka kogu kogemus ja olemus meie jaoks muutub.

Teade toimetajale: