3 kuud on veel aega uusaastalubadusi täita! Personaaltreener annab nõu, kuidas sügisel treeninguteks motivatsiooni leida

Kas mäletate veel oma uusaastalubadusi? Ilmselt paljudel meist oli ühena neist kirjas ka see, et hakatakse korralikult trenni tegema ja oma toitumist korrigeerima. Personaaltreener ja Talleggi saadik Rauno Rikberg annab nõu, kuidas ka sügisel treeninguteks motivatsiooni leida.

Teade toimetajale: