Personaaltreener teeb puust ja punaseks: mida ja kas süüa pärast trenni?

Rakvere saadik ja personaaltreener Siim Kelneri sõnul levib endiselt seoses treeningujärgse toitumisega mitmeid müüte. “Ikka veel leidub liiga palju neid, kes arvavad, et pärast ja enne treeningut ei tohiks süüa,” avaldas ta.

Teade toimetajale: