Kiudained hoiavad seedimise korras ja tagavad soovitud kaalulanguse

Räägime täna natuke lähemalt kiudainetest — miks ja kui palju keha kiudaineid vajab, millistest toiduainetest me neid leiame ning lõpetuseks ka mõned ideed, kuidas igapäevast menüüd kiudainerikkana hoida, kirjutab Loodusväe blogi.

Teade toimetajale: