Jood peale trenni õlut või unustad söömise täielikult ära? Sinu trenniskäik on sel juhul täiesti mõttetu

 (4)

Kahjuks ei ole jõusaalis hullupööra treenimine alati kõige tulemuslikum. Sa võid teha kõiki harjutusi õigesti ja olla väga järjepidev, kuid kui sa peale trenni teed neid vigu, oli sinu vaev üpris mõttetu.

Teade toimetajale: