Personaaltreener soovitab: tervislik talvemenüü, mis aitab kaalu langetada

 (2)

Kas kuulud nende hulka, kes tahaks ka talvel figuuri hoida või hoopis mõned üleliigsed kilod kaotada? „Tihtipeale soovivad inimesed kiirete lahendusteni jõuda ja hakkavad seetõttu ekstreemseid dieete pidama. Tegelikult piisab juba paarist väikesest muutusest,“ avaldas personaaltreener ja Talleggi saadik Rauno Rikberg.

Teade toimetajale: