Soovitused noortele emadele, et peale rasedust taas vormi saada: mida teha, kui kohe üldse ei viitsi?

 (2)

Kui jätad trenne tihti ära seetõttu, et sul pole jaksu, võid sattuda tegevusetuse ja madala energiataseme nõiaringi ning su biorütmid võivad segi minna. Trenn tõstab energiataset, ent kui sa oled liiga väsinud, et alustada, pead ehk süvenema oma eluviisi teistesse aspektidesse.

Teade toimetajale: