Kui sa soovid imeilusat ja treenitud tagumikku, tee kahte harjutust, milleks vajad vaid seina

 (4)

Need harjutused võivad esmapilgul tunduda lihtsad, aga seda nad kohe kindlasti ei ole. Harjutuste tegemise muudab lihtsamaks asjaolu, et saad neid teha absoluutselt igal pool.

Teade toimetajale: