Teadlased panid paika, kui mitu tundi sa olenevalt oma vanusest tegelikult öösiti magama peaksid

 (19)

Unel on sinu igapäevases tervise rutiinis väga oluline roll, aga töö, perekonna ja igaõhtuse Netflixist filmide vaatamise kõrvalt kipuvad inimesed just sealt kõige rohkem aega näpistama. Ja kui sa oled täiskasvanu, kes soovib seada korraliku ööune prioriteediks, siis saa teada, kui mitu tundi sinuvanused inimesed tegelikult magama peaksid.

Teade toimetajale: