Tahad poole tunni jooksul kodust väljumata palju kaloreid kulutada? Need tegevused on mõeldud just sulle

Paljud inimesed on tunnistanud, et kodune rutiin tekitab masendust ja nad tunnevad pidevalt isu midagi näksida, mis siis, et kõht polegi eriti tühi. Kui pikka aega nii elada, hakkavad ühel hetkel kilod kogunema. Et seda vältida, tee kodus tegevusi, mis on lihtsad, lõbusad ja kulutavad palju kaloreid.

Teade toimetajale: