See on suurim viga tervisliku eluviisi poole liikumisel, mille pärast inimesed enamasti alla annavad

Tervisest ja tasakaalu leidmisest vaimse ja füüsilise heaolu vahel räägitakse aasta-aastalt üha enam. Oleme mõistnud, et haiguste ennetamine sõltub palju meie elustiilist. Tervise vundamendi moodustavad toitumine, vaimne tervis, liikumine ehk füüsiline tervis ja uni, millest sagedamini unustatakse just viimase tähtsus tervikust.

Teade toimetajale: