Venitused, mida iga kontoritöötaja peaks vähemalt paar korda nädalas tegema

 (1)

Kontoritöö ehk tundide viisi sundasendis laua taga arvutis olemine — see ei mõju hästi ei rühile ega figuurile. Paljud inimesed, kes on aastaid istuvas asendis tööd teinud, kurdavad selja- ja kaelavalu.

Teade toimetajale: