Tahad paremat elu? Kadri Simsoni neli soovitust, mis aitavad ka sul end hästi ja õnnelikuna tunda

Kadri Simson peab vastutusrikast tööd tehes toime tulema nii stressi kui ka väsimusega — Naistelehes avaldab ta nipid, kuidas ta seda teeb.

Mõtle end õnnelikuks

Olgu töö ja elu nii stressirohke tahes, kõige tähtsam on inimese mõtlemine — kui mõtlemine on paigas, tuleb iga inimene stressiga toime.

Armasta oma tööd

Kui töö on suure koormuse ja märgatava stressifooniga, aitab kõige paremini toime tulla see, kui töö tegijale meeldib.

Maga piisavalt

Selleks et töö muud elu ära ei lämmataks, lähtun paarist tarkusest: esiteks on tööd tehes esmaoluline kohalolek ja kui teha tööd täie keskendumisega, saab vähema ajaga rohkem tehtud. Taastumiseks pean väga oluliseks piisava pikkusega und — ma ei taha teha tööd unetundide arvelt.

Vaba aeg veeda värskes õhus

Olen tähele pannud, et pikad päevad kinnises ruumis mõjuvad mõtlemisvõimele pärssivalt, seetõttu püüan iga päev leida aega värskes õhus viibimiseks — olgu selleks kasvõi jala tööle minek ja erinevate kohtumispaikade vahel liikumine.

Veel palju põnevat lugemist leiad ajakirja Naisteleht värskest numbrist!