Kümme üllatavat põhjust, miks sa orgasmi ei saa
1. Sa veedad suurema osa oma päevast laua taga istudes
Kui sa nii palju istud, siis su vaagnalihased manduvad ja võivad valutama hakata, nii et sul pole enam nii lihtne orgasmi saada. Selle probleemi ennetamiseks tõuse iga poole tunni või vähemalt tunni tagant kontorilaua tagant püsti ja kui leiad privaatse koha, tee puusaringe ja -venitusi.
2. Sa kannad kõrgeid kontsi
Kõrgete kontsade tihe kandmine deformeerib vaagnaluud ja -lihaseid ja see mõjutab ka genitaalpiirkonda. Su orgasmi saamiseks vajalikud närvid ei ole enam nii heas töökorras, kui sa neid kõrgete kontsadega pidevalt pingesse ajad.
3. Sa jood liiga palju alkoholi ja…
4. Sa jood liiga vähe vett
Keha vajab H2O-d, et orgasmi saada. Et keha koed töötaksid su naudingu nimel, vajavad need niisutust. Nii et joo palju vett — eriti pärast alkoholi tarbimist, sest alkohol viib vee kehast välja.
5. Tabletid segavad vahele
Eriti pärssivalt võivad orgasmi saamisele mõjuda vererõhku kontrolli all hoidvad ravimid, antidepressandid ja antibeebipillid. Need kõrgendavad prolaktiini taset su kehas ja see alandab libiidot. Lisaks võivad antihistamiinid tekitada tupekuivust ja seks võib olla valus. Kasuta lubrikanti.
6. Su partner pole veel aru saanud, mis sind erutab
Kõikidel naistel on erinevad erogeensed punktid, mida tuleb ka partneril korralikult tundma õppida. Räägi oma kallimaga ja juhenda teda — ja teil mõlemal on palju parem!
7. Sa oled vait kui sukk
Häälitsemine seksi ajal on oluline, sest see aitab kergemini orgasmi saada. Kui sa hoiad end tagasi sellepärast, et mitte lapsi äratada või oled lihtsalt häbelik, siis on keerulisem seksi nautida. Lase ennast vabaks (kui seda takistavad lapsed, siis otsige seksiks mingi lastest piisavalt eemal olev koht kodus) ja su orgasmid kestavad kauem ja on võimsamad.
8. Sa ei masturbeeri piisavalt tihti
Tuleb välja, et mida rohkem sa masturbeerid, seda rohkem sa saad orgasme ka koos partneriga. See on nii sellepärast, et masturbeerides õpivad naised fantaseerima ja saavad teada, millised kujutluspildid neile kiiremini orgasmi toovad. Asjatundjad soovitavad naistel masturbeerida vähemalt kolm korda nädalas.
9. Su oksütotsiini tase on liiga madal
See naudingu- ja armastusehormoon on orgasmi saamisega väga tugevalt seotud. Kui su keha seda piisavalt ei tooda, on raskem orgasmi saada. Stress ja ärevus vähendavad selle hormooni taset kehas. Aga hea uudis on see, et miilustamine oma kallimaga tõstab oksütotsiini taset. Ja kui sul on kodus mõni karvane lemmikloom, siis ka tema silitamine ja kallistamine tõstab selle hormooni taset.