Sinu voodielu on kriisis? Küsi siis endalt need 8 küsimust ja leiad tee lahenduseni

Viimaste kuude sündmused on tõenäoliselt ka sinu libiidot mõjutanud ja võimalik, et su voodielu on ärevuse ja ebakindluse mõjul jõudnud kriisi. Seksuoloog Shamyra Howard soovitab sul küsida endalt neid kaheksat küsimust, et jõuaksid selgusele, mis seis sellega tegelikult on ja miks.

"Sex-up põhimõtteliselt personaalne seksuaalne tervisekontroll (inglise keeles "checkup"), mille jooksul saad hinnata, kuidas sa end oma seksuaalsuse ja seksuaalsete suhete osas ükskõik millisel ajahetkel tunned," selgitab Howard. "Sex-up'idest on kasu igal inimesel, olenemata sellest, kas oled seksuaalses suhtes või mitte. Võttes aega, et kontrollida oma seksuaalseid väärtusi, suhtumisi ja tundeid, tagad, et su seksuaalsed kogemused on meeldivad."

Küsi endalt neid kaheksat küsimust:

1. Milliseid tundeid seks sinus tekitab?

2. Kas sulle sobivad need tunded?

3. Kui oled suhtes, kas oled neid tundeid ka oma partneriga arutanud?

4. Milliseid muudatusi oled teinud, et sul oleks mugav ja turvaline?

5. Kas sulle meeldib seks, mida koged? Kas see on naudingut pakkuv?

6. Mis mulle veel mõnu pakub?

7. Kui oled suhtes, kas sinu partneri soovid tekitavad sinus ebamugavust?

8. Kas saate teineteisele vabalt "ei" öelda? Kas austate seda?

Allikas: Well+Good