Tõepoolest, suudlemine põletab kaloreid! Värske uuring väidab, et kiired musid põletavad kõigest 2-3 kalorit, aga kirgliku suudlemise jooksul võid põletada 5-26 kalorit minutis, vahendab portaal BrightSide. Olgu, jooksmise või jõusaalitrenniga ei saa seda võrrelda, aga kui trenni kohe üldse minna ei viitsi… Ja 30 minutit kirglikku suudlemist võib aidata kaotada 180 kalorit, mida on tegelikult rohkem kui 30 minutit muru niites või autot pestes.

Lisaks hoiab suudlemine põsed nooruslikuna, sest selleks tegevuseks on vaja rohkem kui 30 näolihast ja see on ju juba omaette trenn. Seega, mõnus suudlusseanss on nagu Crossfit su näole.

Ärgem unustagem ka seda, et heal suudlusel on stressi leevendav mõju ja see muudab meid õnnelikumaks.

Seega, kui otsid tänaseks tegevust, siis võtke diivanil kohad sisse ja hakake aga musitama!