Uuring kinnitab: naised kaotavad igal ööl KOLM unetundi, sest nende mehed ei lase neil rahulikult magada

 (22)
Uuring kinnitab: naised kaotavad igal ööl KOLM unetundi, sest nende mehed ei lase neil rahulikult magada
Foto: Shutterstock

Esiteks tuli sooline palgalõhe ja nüüd siis ka uudis, et naised kaotavad iga öö keskmiselt 3 unetundi, mis mõjub väga halvasti nende tervisele. Ja kes on süüdi? Eks ikka mehed!

Nimelt näitas värske uuring, et naised ei saa öösiti korralikult magada, sest nende mehed norskavad nii intensiivselt. Ja muidugi pole see ainuke põhjus: naised kaotavad unetunde ka menstruatsiooniga kaasneva valu ja laste eest hoolitsemise tõttu.

Võimalikud terviseriskid

Uuring avaldas muuhulgas ka, et vähene ööuni mõjutab naiste enesehinnangut, sest 21% küsitlusele vastanutest tunnistas, et nad tunnevad end koledana, sest nad pole end piisavalt välja maganud. Üks kolmest naisest oli aga seetõttu hoopis masendunud ja 21% naisi tunnistas ka, et nad ei toitu tervislikult, kui pole korralikult puhanud.

Vähene uni võib viia ka su keskendumisvõime, muuta sind närvilisemaks ja rikkuda tuju. Lisaks võib see mõjutada sinu otsustusvõimet ja pikas plaanis lõppeda isegi diabeedi või mõne südamehaigusega.

Loe arsti soovitusi, kuidas norkamisest vabaneda, SIIT.

Allikas: The Sun