Enesehinnangu test

 (14)

Kas järgnevad mõtted sarnanevad sinu möödunud kuu mõtetega?

 väganatukemitte vägaei leia
 sarnasedsarnasedsarnasedsarnasust
Kui midagi praegu välja ei tule,
siis pole mõtet edasi üritada3210
Minu stress on ettearvamatu3210
Ma tean, kuidas saavutada
oma soovide täitumist3210
Ma ei saa anda lähedastele seda,
mida nad ootavad3210
Olen sageli abitu ja
ei oska midagi ette võtta3210
Puutun sageli kokku probleemidega,
mida ei suuda lahendada3210
Olen kaotanud kontrolli oma elu üle3210
Mulle meeldib saatuse
väljakutsetele vastata3210

LIIDA PUNKTID
0-3 optimaalne stressitase
4-7 enam-vähem korras
8-11 pingeline olukord
12+ stress

Kui said 8 või rohkem punkti, pead mõtlema, kuidas oma mina sagedamini maksma panna. Ole enesekindlam. Arvad, et lähedaste probleemid on tähtsamad kui sinu isiklikud? Siis tasub arvesse võtta, et lähedastel on kergem, kui sinu isiklikud probleemid on lahendatud.

Arvad, et keegi ei taha kuulata võõraid muresid vastuseks küsimusele “Kuidas läheb?” Sul on õigus – enamasti ei tahetagi, kuid kui see jutuajamine on sinule vajalik, siis räägi.