Kui te saaksite valida, millal te magama lähete, siis millal see oleks?
Enne keskööd = 0
Pärast keskööd = 1
Kui te saaksite valida ärkamisaega, millal see oleks?
Enne kella 8.00 = 0
Pärast kella 8.00 = 1
Millal te tunnete end kõige erksamana?
Hommikul = 0
Varasel pärastlõunal = 1
Hilisel pärastlõunal/ Vara õhtul = 2
Hilisõhtul = 3
Kui te saaksite planeerida enamuse tegevusest, kokkusaamistest ja muudest ettevõtmistest mistahes päevaajale, siis milline neist sobiks teile kõige paremini?
Hommik = 0
Varane pärastlõuna = 1
Hiline pärastlõuna/ Varane õhtu = 2
Mis on teie skoor? Skoor 0-2 viitab sellele, et te olete Lõoke. Skoor üle 6 aga näitab, et te olete Öökull.
Loe ka: Miks on hea olla ööinimene