TEST: Kõik haigused tulevad närvidest?

 (16)
Naine puhkab
Corbis/Scanpix

Vaimne ja füüsiline tervis on seotud rohkem kui me enamasti endale tunnistada tahame või ei tule see meile lihtsalt meelde. Ka allpool toodud küsimused juhivad tähelepanu sellele, millised tervisehädad sind nüüd või tulevikus kimbutama võivad tulla.

LIIGESED JA LÜLISAMMAS

• Kas olete liikuv ja aktiivne inimene, kuid töö tõttu olete sunnitud pikki tunde paigal istuma?
• Kas hoiate kõik oma mured enda teada?
• Kas siis, kui olite imik, oli kombeks beebid kõvasti kinni mähkida?
• Kas teid sunniti klaveri taha selle asemel, et spordiringi saata?

Enamus „jah” vastuseid: Teie seisundit võib iseloomustada sõnadega: „Tahan, kuid ei saa”. See on tulvil liigese- ja tugiaparaadi haigusi (artriit, radikuliit, osteoporoos). Tervisekahjustustest annavad tunnistust halb rüht, valud seljas ja ristluudes.

Mida teha? Ärge kartke emotsioone välja näidata, ilmutage initsiatiivi ning elage aktiivsemat elu. Minge basseini või spordiklubisse. See aitab lõdvestuda ning unustada probleemid liigeste ning lülisambaga.

HINGAMISSÜSTEEM

• Kas teile on lapsest saadik sisendatud, et nutta pole hea?
• Kas püüate pisaraid tagasi hoida?
• Kas teil pole kedagi, kellega oma probleeme jagada?
• Kas teil on konflikte inimestega, kes teile eriti tähtsad on — mees, vanemad, ülemus?

Enamus „jah” vastuseid: Olete teel bronhiaalastma poole. See tekib alateadvuslikult nutuimpulsside allasurumisest. Nuttev laps tahab olla kuuldav, arusaadav ja hellitatud, kuid talle öeldakse: „Ole vait”. See on tüüpiline potentsiaalse astmaatiku lapsepõlvemälestus.

Mida teha? Ärge olge solvunud kogu maailma peale, ärge otsige „vaenlast” sealt, kus teda pole. Kui aga teile tehti tõepoolest liiga, ärge hoidke seda eneses — andke teistele mõista, et olete solvunud. Ärge keelake endale lõbu nutta: pisarad on psühholoogiline ventiil, mis aitab närvipingest vabaneda. Kui te ei luba endale auru välja lasta, siis varem või hiljem ulatub rõhk emotsioonide katlas kriitilise piirini ning toimub sisemine plahvatus, mis põhjustabki haiguse.

NAHK

• Kas teil on suur soojuse ja helluse vajadus?
• Kas teid pandi varakult lastesõime või usaldati lapsehoidja hoole alla?
• Kas tunnete end üksikuna, ilma jäetud hoolitsusest ja tähelepanust?

Enamus „jah” vastuseid: Teil on kalduvus nahahaigustele, sealhulgas ekseemidele ja allergiale.

Mida teha? Hellitage ja rõõmustage ennast. Lapsepõlves te sõltusite vanematest inimestest, nüüd aga võite ise oma soovid teoks teha. Kui te seda teete, unustate ka haigused.