Figuur

Hea nipp koduseks kehahoolduseks eriolukorra ajal! Vaata kuidas kuu ajaga vähendada tselluliiti ja ümbermõõtu 2-5 sentimeetrit

^SISUTURUNDUS

03.aprill 2020 00:00

Sooduskoodiga „Delfi20” kogu kaup e-poes 20% soodsam

Oled karantiini ajaks rinnahoidja kandmisest loobunud? Üks hea põhjus, miks sa siiski võiksid seda kanda

01.aprill 2020 14:02

VIDEOD | Prooviks täna midagi uut? Näiteks kallimaga koos paarijoogat?

29.märts 2020 14:00

On olemas üks lihtne ja mõnus trenn, mis mõjub imehästi nii füüsisele kui ka ajutööle

29.märts 2020 13:00

Hea viis, kuidas lõpetada terve päev kestev arutu näksimine

27.märts 2020 16:00

FOTOD | 56aastase seitsme lapse vanaisa uskumatu figuur näitab, et stressivaba elu teeb imesid

24.märts 2020 11:00

VIDEO | Huvitav lahendus, kuidas joosta kodus väga kitsastes oludes ja ilma jooksulindita

28.märts 2020 13:00

Harrastus kogu eluks! Jaapani võistluskunst aikido õpetab leplikkust

22.märts 2020 19:22

Tahad kodus trenni teha, aga sul puudub selleks vajalik varustus? Need kodused asjad aitavad hädast välja

25.märts 2020 15:01

TREENINGVIDEO | Pane energia liikuma naiseliku ja graatsilise alakeha treeninguga

22.märts 2020 09:32

TREENINGVIDEO | Keskendu ülakehale ja tugevda tervist

21.märts 2020 08:00

TREENINGVIDEO | Lõõgastav ja ärevust vähendav liikumine, mis teeb pai nii kehale kui meelele

20.märts 2020 18:15

Kui peeglist paistab saledam keha, aga kaalunumber ei vähene: milles on asi?

16.märts 2020 20:05

Aeg kodus trenni teha! Tuntud Instagrami suunamudija soovitab 20minutilist kogu keha trenni, mis teeb figuurile head

15.märts 2020 13:00

Liigu värskes õhus! Kõndimine mõjub hästi nii füüsilisele kui vaimsele tervisele

15.märts 2020 10:15

Ihkad kaalu kaotada? Siin on 9 toimivat dieedinippi

12.märts 2020 19:05

Segadusse aetud kehakell põhjustab kaalutõusu

10.märts 2020 20:22

Oled tüdinenud lotendavatest kätest? See 5-minutiline trenn muudab su elu

11.märts 2020 15:00

VIDEO | Erik Orgu annab nõu, kuidas kasvatada keha suhtes enesekindlust ja avaldab levinud vea, mida inimesed kaalu langetamisel teevad

02.märts 2020 14:43

Jooga on hea abimees kaalu langetamisel: millist tüüpi joogat eelistada ja mitu korda nädalas harrastada?

02.märts 2020 09:49

Kingitud pilet spordiklubisse muutis tubli naise elu: olen vähem stressis ja tunnen ennast paremini

27.veebruar 2020 19:10

FOTOD | Jennifer Lopez inspireeris emasid endalt riided seljast heitma ja peegli ees poseerima

26.veebruar 2020 10:03

Kerelihased trimmi! 3 tõhusat planguharjutust tulevad appi

23.veebruar 2020 08:15

Kuus lihtsat nippi, mille abil kintsud ja sääred sihvakamaks vormida

25.veebruar 2020 09:02

Personaaltreener avaldab: kui kiiresti peaksid 20-30aastased jõudma joosta 5 kilomeetrit?

21.veebruar 2020 18:00

Kas sina jaksad?

KUUM KLÕPS | Jennifer Lopez jagas paljastavat fotot, näidates taas, kui heas vormis ta 50aastasena on

16.veebruar 2020 21:03

4 nippi, kuidas trenni minekuks motivatsioon taas üles leida ja uusaastalubadus siiski täide viia

17.veebruar 2020 15:00

VIDEOEKSPERIMENT | Kolme nädalaga miinus kolm kilo: kuidas toituda nii, et end näljutama ei peaks?

12.veebruar 2020 18:00

Tantsi nagu siis, kui oled omapäi: viie rütmi tants aitab ületada piirid, mille endale seame

10.veebruar 2020 18:36

Ülekilodest vabanenud Kristiina: tegelesin mastaapse enesepettusega ja lohutasin ennast, et mul pole lihtsalt tuju väikseks jäänud riideid kanda

07.veebruar 2020 19:10

Kas su suhe võib olla süüdi selles, miks sa paksuks oled läinud?

10.veebruar 2020 20:01

See rasva lagundav jook aitab kiiresti kaalu kaotada ja kõhupiirkonda saledamaks muuta

10.veebruar 2020 13:00

Uus nädal, kergem sina: tee pühapäeviti neid asju ja kaotad kaalu kogu järgmise nädala vältel

02.veebruar 2020 14:52

Kui tahad päriselt kaalust alla võtta, pead korrastama üht igapäevast tegevust, millest sa üle ega ümber ei saa

02.veebruar 2020 13:00

Nuhtlus nimega nädalavahetus! Kuidas need kaks päeva tervislikult üle elada, et kaalulangetusteekond taas katki ei jääks?

31.jaanuar 2020 18:00

FOTOD | Kaunis igas suuruses? Instagramis levib uus liikumine, mille eesmärgiks on normaliseerida "normaalsed" kehad

31.jaanuar 2020 14:00

Eestis levib ülekaalulisuse epideemia

28.jaanuar 2020 09:43

Ketodieedi abil kahe kuuga 11,5 kilo kaotanud Eesti mees avaldab, miks peaksid ka sina seda proovima

27.jaanuar 2020 11:02

FOTOD | Imelise figuuriga 55aastane vanaema jagab nippe, kuidas näha keskealisena mitukümmend aastat noorem välja

23.jaanuar 2020 13:00

Treener selgitab, miks ei ole soov viie nädala jooksul 30 kilo kaalust alla võtta realistlik

23.jaanuar 2020 14:00

Kui soovid ellu vürtsi lisada ja eneseusku kasvatada, sea sammud tantsutrenni!

21.jaanuar 2020 19:05

FOTOD | Kourtney Kardashian avaldas, kuidas ta peale kolme lapse sünnitamist end elu parimasse vormi treenis

16.jaanuar 2020 12:58

Mida teha, kui peale teist või kolmandat sünnitust läheb raskemaks?

Üllatuslikult lihtsad viisid, kuidas vähese vaevaga rohkem trenni teha

20.jaanuar 2020 18:00

Kui armastad joogat teha: teeme selgeks, mis on odava ja kalli joogamati vahe?

16.jaanuar 2020 11:13

Kas tõesti? See tatra-keefiri dieet lubab kaotada 7-10 kg nädalas

17.jaanuar 2020 10:03

Soovitused noortele emadele, et peale rasedust taas vormi saada: mida teha, kui kohe üldse ei viitsi?

16.jaanuar 2020 19:00

INSPIREERIVAD FOTOD | Tervise ja fitness blogija naudib elu "priskemana" ja julgustab ka teisi dieeditamisest loobuma

13.jaanuar 2020 15:36

Kui andsid lubaduse rohkem trennis käia: need 5 nippi aitavad sul järjel püsida

02.jaanuar 2020 11:10

Eksperdid avaldavad 10 viisi, kuidas saad 31. jaanuariks neli kilo kergemaks

03.jaanuar 2020 13:00

Toitumisnõustaja vastab: miks kehakaal vahel justkui niisama tõuseb?

02.jaanuar 2020 19:00

Teeme lõplikult selgeks: kas sealiha süües on võimalik kaalu langetada?

03.detsember 2019 18:00

Personaaltreener: kaalu langetamine on tegelikult lihtsam kui arvatakse ja selleks ei pea pidama moodsaid dieete

20.november 2019 19:10

Millal kirurgia aitab pärast sünnitust vormi saada?

^SISUTURUNDUS

18.november 2019 15:43

Dieediguru avaldab: kaalulanguse saladus peitub selles lihtsas harjumuses, mis võtab su päevast vaid ühe laisa tunnikese

18.november 2019 09:00

Jõulupidudeks saledaks! Need 7 harjutust panevad su reite sisekülgedele kogunenud ülekilod põlema

13.november 2019 09:00

Saa teada kuidas saavutada keha ja vaimu tasakaal jooga abil

07.november 2019 12:47

Maadled ülekaaluga? Need on peamised põhjused, miks alla võtmine ei õnnestu

07.november 2019 07:05

Juba teisipäeval jagab füsioterapeut nõu millal ja kuidas venitada?

03.november 2019 08:00

FOTOD | Eesti mehe vapustav kaalulangetusteekond koos tõusude ja mõõnadega: oluline on libastudes uuesti püsti tõusta ja edasi pürgida!

10.november 2019 09:31

Kuninganna on suutnud end terve elu suurepärase vormis hoida, sest on vältinud nende eestlaste poolt armastatud köögiviljade söömist

01.november 2019 12:00

Külm sõda rasvavoltidele!

^SISUTURUNDUS

05.november 2019 17:22

Kas oskad aimata? Need on asjad, mida joogaõpetajad ise praktiseerides kunagi ei teeks

24.oktoober 2019 11:26

50aastane Jennifer Aniston avaldas imelihtsa saladuse, mis peitub tema kadestusväärse figuuri taga

22.oktoober 2019 14:39

Joogatreener Ly Tolberg: ütlus "puhka rahus" on õudne, sest rahu saavutamisega ei pea ootama, sellega saab tegeleda juba eluajal

15.oktoober 2019 19:20

Igapäevasesse jalutamisrutiini saab lisada paar lihtsat harjutust, mis aitavad su pepul kiiresti pringiks saada

15.oktoober 2019 19:00

Avaldame parimad trennid nii ekstraverdile kui introverdile, sest igale isiksusele leidub sobiv spordiala

08.oktoober 2019 18:00

Treener: emad, kellel on diastaas, peaksid sünnitusjärgsete treeningutega ootama

03.oktoober 2019 10:30

Esimest korda elus olen ma endale vastik vaadata

23.mai 2018 18:50

Mis juhtub, kui teha kuu aega järjest sada kükki iga päev? Üks naine proovis järele ja tema tulemus oli üllatav

02.oktoober 2019 09:00

6 kuud ja 45 kilogrammi! Jessica Simpsoni treener avaldas kaalulangetuse saladuse, milleks polnud aga trennisaal

30.september 2019 09:00

Proovi järele: 40 kavalat nippi ja trikki kehakaalu langetamiseks

28.september 2019 09:00

Naine pärast sünnitust | Ma ei kujutanud ette, et tulen sünnitushaiglast välja sama suure kõhuga, nagu sinna minnes

29.september 2019 13:00

Mida varem diastaas avastatakse, seda parem

Sportimine keskeas: Nonna Sarana: lihas on üsna pirtsakas, tema tahab pidevat kinnitust, et ta meile vajalik on!

25.september 2019 06:00

Aastaga alla 32 kilo! Kas selle võib tõesti vaid tervisliku toitumisega saavutada?

21.september 2019 09:00

Kuidas treenida nii, et sellest päriselt ka kasu oleks? Eksperdid annavad nõu

24.september 2019 11:01

INSPIREERIV LUGU | Kuidas spordipelgurist elu parimasse vormi saada?

17.september 2019 12:22

EKSPERIMENT | Koos kallimaga rühmatrennidesse: Sander oli tunnistajaks millelegi uskumatule — ma naeratasin peale trenni!

20.september 2019 14:00

Jood peale trenni õlut või unustad söömise täielikult ära? Sinu trenniskäik on sel juhul täiesti mõttetu

09.september 2019 15:01

Egle Eller-Nabi avaldas, miks ei taha paljudel naistel kehakaal langeda

30.august 2019 10:49

Mis tunne on tegelikult olla pikk naine? Eestlannad jagavad, millised mured kaasnevad hulga sentimeetritega

23.august 2019 18:30

Sa oled ilus ja eriline! Kavalad nõuanded aitavad oma keha veelgi enam armastada

15.august 2019 14:00

Eesti fitnessitipp Karina Polovnikova: kõige tähtsam on eneseareng, kasv ja keha muutumine

14.august 2019 15:01

Treener Kai Oja: “Hea vormi saladus peitub järjepidevuses!”

13.august 2019 09:00

Tõestatud: hommikune trenni tegemine langetab palju rohkem kaalu, kui õhtune

13.august 2019 19:00

Unistad saledast figuurist nagu Kate Middletonil? Siis võta omaks tema trennirutiin

08.august 2019 18:00

Kui lõtv nahk enam treeningule ega dieedile ei reageeri

^SISUTURUNDUS

08.august 2019 11:33

Soovid kaalu langetada? Loe, milline dieet võiks sobida sinu tähemärgile

08.august 2019 07:00

Käelihased tugevaks kahe nädalaga? Jah, see on tõesti võimalik!

01.august 2019 14:00

Trenni tegemiseks ei ole ilmtingimata vaja raha! Nende tegevuste abil saab saledaks täiesti tasuta

19.juuli 2019 17:00

Müüt või tegelikkus: kui alla 40 minuti trenni teed, pole mõtet üldse alustadagi, sest keha niikuinii rasva põletama hakata ei jõua?

18.juuli 2019 14:01

Eelmine 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Järgmine