Figuur

KIIRVÕILEIB | See tervislik võileiva asendus üllatab väheste kaloritega!

31.mai 2020 20:07

VIDEO | Treeni nagu supervormis Jennifer Lopez! 20-minutiline treeningkava, mida ta oma perega teeb

22.mai 2020 14:00

Kolm salendavat kehatuunimist: kas eelistada salongihooldust või koduseid kreemipotsikuid?

22.mai 2020 08:15

Kuidas vabaneda kõhurasvast | Nipid, kuidas saavutada tervislik vööümbermõõt

20.mai 2020 08:32

Katrin Siska võttis peale sünnitust kümme kilo juurde, aga nende kolme kasuliku etapi abil sai ta taas tippvormi

20.mai 2020 12:00

Need kehaosad tekitavad naistes ebakindlust, aga mehed armastavad neid sellest hoolimata

23.mai 2020 09:00

Stressi ja kehakaalu vahelistest seostest

16.mai 2020 11:33

Kuulsuste personaaltreener avaldab kõige levinumad vead, mida inimesed kodus treenides oma kehale teevad

15.mai 2020 16:00

Kolm trenninippi meestele, kellel on karantiini ajal punu punni läinud, aga tahaksid suvel head välja näha

11.mai 2020 16:00

Adele vapustav kaalulangetus — kuidas ta üleliigsetest kilodest vabanes ja millest täna toitub?

06.mai 2020 13:00

Naudi maailmakuulsaid Pilatese treeninguid kodust lahkumata

^SISUTURUNDUS

05.mai 2020 11:24

Kuidas ta alati nii heas vormis on? Jennifer Lopezi erakokk avaldab, mida staar süüa armastab

05.mai 2020 14:00

Viga ei ole sinus! See on põhjus, miks sa ei suuda näksimist lõpetada

30.aprill 2020 15:25

Lisaks kavalad soovitused, kuidas ennast piirata

Personaaltreener avaldab lihtsad nipid, kuidas karantiinis olles pidevalt külmkapi juures käimist vältida ja kaunis figuur säilitada

30.aprill 2020 09:36

3 viisi kuidas avalikus kohas trenni tegemise ärevusest üle saada: lubame, et keegi ei vaata sind!

29.aprill 2020 17:00

See üllatav tegur võib sulle hetkega selgeks teha, miks sa oled karantiini ajal nii palju juurde võtnud

28.aprill 2020 15:00

Kehale on kodus püsides lisakilod kogunenud? Kuidas liikuda ja kuidas toituda, et kaal enam rohkem ei tõuseks?

24.aprill 2020 17:00

Tahad kulutada 15 minuti jooksul 200 kilokalorit? See on võimalik selle intensiivse koduse treeningkavaga

26.aprill 2020 16:00

Enamus eestlasi väljub karantiinist lisakilodega

22.aprill 2020 14:21

TREENINGPROGRAMM | 3 nädalane treeningprogramm "Lase lahti" pingetest vabanemiseks

23.aprill 2020 13:50

3 videot harjutustega

12 probleemi, mida ainult suurte rindadega naised mõistavad

23.aprill 2020 20:00

VIDEO | Ela ennast välja! Intensiivne HIIT poksitrenn naistele

17.aprill 2020 16:01

Tselluliit: millise treeningu ja toitumisega sellest vabaneda?

16.aprill 2020 20:02

Jooksmine aitab voolida ilusat keha ja turgutada vaimu: kasulikud nõuanded alustavale jooksusõbrale

13.aprill 2020 16:19

FOTOD | Kuidas on Kendall Jenner nii heas vormis ja mil viisil võiksid ka sina sinna jõuda? Järgi tema lihtsat trenni- ja toitumiskava

08.aprill 2020 12:00

VIDEOTREENING ALISIGA: vormi ilusad käed ja tugev korsett

05.aprill 2020 07:34

Vähenda tselluliiti, ümbermõõtu ja venitusarme! Koduse kupumassaažiga näed suurepäraseid tulemusi juba 2-4 nädalaga!

^SISUTURUNDUS

03.aprill 2020 00:00

Sooduskoodiga „Delfi20” kogu kaup e-poes 20% soodsam

Tahad kodus naabreid häirimata trenni teha? Efektiivsed harjutused, mida saab teha vaikselt

10.aprill 2020 17:00

Tahad poole tunni jooksul kodust väljumata palju kaloreid kulutada? Need tegevused on mõeldud just sulle

08.aprill 2020 17:00

Oled karantiini ajaks rinnahoidja kandmisest loobunud? Üks hea põhjus, miks sa siiski võiksid seda kanda

01.aprill 2020 14:02

VIDEOD | Prooviks täna midagi uut? Näiteks kallimaga koos paarijoogat?

29.märts 2020 14:00

On olemas üks lihtne ja mõnus trenn, mis mõjub imehästi nii füüsisele kui ka ajutööle

29.märts 2020 13:00

Hea viis, kuidas lõpetada terve päev kestev arutu näksimine

27.märts 2020 16:00

FOTOD | 56aastase seitsme lapse vanaisa uskumatu figuur näitab, et stressivaba elu teeb imesid

24.märts 2020 11:00

VIDEO | Huvitav lahendus, kuidas joosta kodus väga kitsastes oludes ja ilma jooksulindita

28.märts 2020 13:00

Harrastus kogu eluks! Jaapani võistluskunst aikido õpetab leplikkust

22.märts 2020 19:22

Tahad kodus trenni teha, aga sul puudub selleks vajalik varustus? Need kodused asjad aitavad hädast välja

25.märts 2020 15:01

TREENINGVIDEO | Pane energia liikuma naiseliku ja graatsilise alakeha treeninguga

22.märts 2020 09:32

TREENINGVIDEO | Keskendu ülakehale ja tugevda tervist

21.märts 2020 08:00

TREENINGVIDEO | Lõõgastav ja ärevust vähendav liikumine, mis teeb pai nii kehale kui meelele

20.märts 2020 18:15

Kui peeglist paistab saledam keha, aga kaalunumber ei vähene: milles on asi?

16.märts 2020 20:05

Aeg kodus trenni teha! Tuntud Instagrami suunamudija soovitab 20minutilist kogu keha trenni, mis teeb figuurile head

15.märts 2020 13:00

Liigu värskes õhus! Kõndimine mõjub hästi nii füüsilisele kui vaimsele tervisele

15.märts 2020 10:15

Ihkad kaalu kaotada? Siin on 9 toimivat dieedinippi

12.märts 2020 19:05

Segadusse aetud kehakell põhjustab kaalutõusu

10.märts 2020 20:22

Oled tüdinenud lotendavatest kätest? See 5-minutiline trenn muudab su elu

11.märts 2020 15:00

VIDEO | Erik Orgu annab nõu, kuidas kasvatada keha suhtes enesekindlust ja avaldab levinud vea, mida inimesed kaalu langetamisel teevad

02.märts 2020 14:43

Jooga on hea abimees kaalu langetamisel: millist tüüpi joogat eelistada ja mitu korda nädalas harrastada?

02.märts 2020 09:49

Kingitud pilet spordiklubisse muutis tubli naise elu: olen vähem stressis ja tunnen ennast paremini

27.veebruar 2020 19:10

FOTOD | Jennifer Lopez inspireeris emasid endalt riided seljast heitma ja peegli ees poseerima

26.veebruar 2020 10:03

Kerelihased trimmi! 3 tõhusat planguharjutust tulevad appi

23.veebruar 2020 08:15

Personaaltreener avaldab: kui kiiresti peaksid 20-30aastased jõudma joosta 5 kilomeetrit?

21.veebruar 2020 18:00

Kas sina jaksad?

4 nippi, kuidas trenni minekuks motivatsioon taas üles leida ja uusaastalubadus siiski täide viia

17.veebruar 2020 15:00

VIDEOEKSPERIMENT | Kolme nädalaga miinus kolm kilo: kuidas toituda nii, et end näljutama ei peaks?

12.veebruar 2020 18:00

Tantsi nagu siis, kui oled omapäi: viie rütmi tants aitab ületada piirid, mille endale seame

10.veebruar 2020 18:36

Ülekilodest vabanenud Kristiina: tegelesin mastaapse enesepettusega ja lohutasin ennast, et mul pole lihtsalt tuju väikseks jäänud riideid kanda

07.veebruar 2020 19:10

Kas su suhe võib olla süüdi selles, miks sa paksuks oled läinud?

10.veebruar 2020 20:01

See rasva lagundav jook aitab kiiresti kaalu kaotada ja kõhupiirkonda saledamaks muuta

10.veebruar 2020 13:00

Kui tahad päriselt kaalust alla võtta, pead korrastama üht igapäevast tegevust, millest sa üle ega ümber ei saa

02.veebruar 2020 13:00

Nuhtlus nimega nädalavahetus! Kuidas need kaks päeva tervislikult üle elada, et kaalulangetusteekond taas katki ei jääks?

31.jaanuar 2020 18:00

Eestis levib ülekaalulisuse epideemia

28.jaanuar 2020 09:43

Ketodieedi abil kahe kuuga 11,5 kilo kaotanud Eesti mees avaldab, miks peaksid ka sina seda proovima

27.jaanuar 2020 11:02

FOTOD | Imelise figuuriga 55aastane vanaema jagab nippe, kuidas näha keskealisena mitukümmend aastat noorem välja

23.jaanuar 2020 13:00

Treener selgitab, miks ei ole soov viie nädala jooksul 30 kilo kaalust alla võtta realistlik

23.jaanuar 2020 14:00

Üllatuslikult lihtsad viisid, kuidas vähese vaevaga rohkem trenni teha

20.jaanuar 2020 18:00

Kui armastad joogat teha: teeme selgeks, mis on odava ja kalli joogamati vahe?

16.jaanuar 2020 11:13

Kas tõesti? See tatra-keefiri dieet lubab kaotada 7-10 kg nädalas

17.jaanuar 2020 10:03

Soovitused noortele emadele, et peale rasedust taas vormi saada: mida teha, kui kohe üldse ei viitsi?

16.jaanuar 2020 19:00

Eksperdid avaldavad 10 viisi, kuidas saad 31. jaanuariks neli kilo kergemaks

03.jaanuar 2020 13:00

Toitumisnõustaja vastab: miks kehakaal vahel justkui niisama tõuseb?

02.jaanuar 2020 19:00

Teeme lõplikult selgeks: kas sealiha süües on võimalik kaalu langetada?

03.detsember 2019 18:00

Personaaltreener: kaalu langetamine on tegelikult lihtsam kui arvatakse ja selleks ei pea pidama moodsaid dieete

20.november 2019 19:10

Millal kirurgia aitab pärast sünnitust vormi saada?

^SISUTURUNDUS

18.november 2019 15:43

Dieediguru avaldab: kaalulanguse saladus peitub selles lihtsas harjumuses, mis võtab su päevast vaid ühe laisa tunnikese

18.november 2019 09:00

Jõulupidudeks saledaks! Need 7 harjutust panevad su reite sisekülgedele kogunenud ülekilod põlema

13.november 2019 09:00

Saa teada kuidas saavutada keha ja vaimu tasakaal jooga abil

07.november 2019 12:47

Maadled ülekaaluga? Need on peamised põhjused, miks alla võtmine ei õnnestu

07.november 2019 07:05

Juba teisipäeval jagab füsioterapeut nõu millal ja kuidas venitada?

03.november 2019 08:00

Kuninganna on suutnud end terve elu suurepärase vormis hoida, sest on vältinud nende eestlaste poolt armastatud köögiviljade söömist

01.november 2019 12:00

Külm sõda rasvavoltidele!

^SISUTURUNDUS

05.november 2019 17:22

Kas oskad aimata? Need on asjad, mida joogaõpetajad ise praktiseerides kunagi ei teeks

24.oktoober 2019 11:26

50aastane Jennifer Aniston avaldas imelihtsa saladuse, mis peitub tema kadestusväärse figuuri taga

22.oktoober 2019 14:39

Joogatreener Ly Tolberg: ütlus "puhka rahus" on õudne, sest rahu saavutamisega ei pea ootama, sellega saab tegeleda juba eluajal

15.oktoober 2019 19:20

Igapäevasesse jalutamisrutiini saab lisada paar lihtsat harjutust, mis aitavad su pepul kiiresti pringiks saada

15.oktoober 2019 19:00

Avaldame parimad trennid nii ekstraverdile kui introverdile, sest igale isiksusele leidub sobiv spordiala

08.oktoober 2019 18:00

Esimest korda elus olen ma endale vastik vaadata

23.mai 2018 18:50

Mis juhtub, kui teha kuu aega järjest sada kükki iga päev? Üks naine proovis järele ja tema tulemus oli üllatav

02.oktoober 2019 09:00

6 kuud ja 45 kilogrammi! Jessica Simpsoni treener avaldas kaalulangetuse saladuse, milleks polnud aga trennisaal

30.september 2019 09:00

Sportimine keskeas: Nonna Sarana: lihas on üsna pirtsakas, tema tahab pidevat kinnitust, et ta meile vajalik on!

25.september 2019 06:00

Kuidas treenida nii, et sellest päriselt ka kasu oleks? Eksperdid annavad nõu

24.september 2019 11:01

Eelmine 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Järgmine