Figuur

Suusabuum: olukord poodides - kas suusakaupu jätkub?

16.jaanuar 2021 10:15

Suusailm meelitab õue! Näpunäited suusahuntidelt: mida pead teadma enne rajale minekut?

15.jaanuar 2021 14:54

"Wonder Woman" Gal Gadot avaldas, kui palju tuleb trenni teha, et superkangelasele sobiv vorm saavutada

11.jaanuar 2021 18:00

Aja pühadega kogutud kilod maha! 14 sammu, mis viivad sihile

04.jaanuar 2021 09:55

Kas pardihuuled või Kardashiani tagumik? Selgus, milline kirurgiline iluprotseduur on Eesti naiste lemmik

08.jaanuar 2021 15:00

VIIS selget märki, et su hormoonid on süüdi, et sa ei suuda kaalust alla võtta

10.jaanuar 2021 13:00

Raivo E. Tamm soovitab sörkjooksu ja kepikõnni asemel hoopis neid trenne, et end tervislikku vormi saada

05.jaanuar 2021 18:00

Viis staari, kolm küsimust - miks nemad trenni teevad?

Kaks nädalat iga päev planku teinud naine avaldab VIIS kõige olulisemat asja, mis ta selle käigus õppis

08.jaanuar 2021 09:00

Treener Katrena Tenno annab nõu, millised treeningvahendid võiksid kodus olla, et piirangute ajal efektiivselt harjutusi sooritada

02.jaanuar 2021 13:25

Suurepärases füüsilises vormis treener võtab eksperimendi käigus kaalus juurde, et näidata, kui palju “suvalisi kaloreid” me märkamatult tarbime

28.detsember 2020 17:52

Puust ja punaseks!

Seedehäirete vältimine algajatele

25.detsember 2020 17:15

KUULA | Otsid vaheldust ja tahaksid saada paremaid sportlikke tulemusi lühema ajaga?

^SISUTURUNDUS

22.detsember 2020 16:47

VIDEO | Kavatsed tänavu päriselt mõned kilod kaalust alla võtta? Need kodused harjutused aitavad lubadust pidada

05.jaanuar 2021 16:00

VIDEO | Lubasid, et võtad end sel aastal kätte ja treenid keha supervormi? Saavuta see kümne päevaga, tehes seda 10 minuti pikkust trenni

04.jaanuar 2021 17:00

KUULA | Meie organismi oluline mineraal - magneesium

^SISUTURUNDUS

17.detsember 2020 13:44

Läksid suhtesse ja võtsid kohe mitu kilo juurde? Teeme selgeks, miks niimoodi enamasti juhtub

22.detsember 2020 12:01

Külmateraapia – see pole miinuskraadid õues

^SISUTURUNDUS

17.detsember 2020 11:21

Ott Kiivikase käe all tippvormi: kontoriinimesed ütlevad, et on õhtuks nii väsinud, et ei jõua midagi teha. Kui aga...

16.detsember 2020 11:00

Suur lugu isa ja tütrega!

Kaalukirurg: pühadeperioodil korjatud lisakilod enamikel juhtudel ei kao

11.detsember 2020 13:21

TERVIS PLUSSI KAANELUGU | Kaire Vilgats figuuriga seotud tagasilöökidest: rasketel hetkedel üksnes enda sisemisest jõust ei piisa

10.detsember 2020 14:00

FOTOD | 31aastane nelja lapse ema jagab tehnikat, mis aitas tal saavutada tema unistuste figuuri

10.detsember 2020 10:00

Tahad kümne päevaga paar kilo kaalust alla võtta? See on võimalik, kui kasutad neid viise

08.detsember 2020 09:00

Personaaltreener annab nõu, kuidas peaksid naised treenima ja sööma, et olla heas vormis

07.detsember 2020 11:01

Lihtsad nipid ja harjutused vormi parandamiseks!

Kas jaksad? Olenevalt oma vanusest peaksid sa suutma teha justnimelt nii palju kätekõverdusi

03.detsember 2020 09:00

Personaaltreener selgitab: kui palju liha on tervislik süüa?

01.detsember 2020 16:00

“Mitu korda tuldi lapseootuse puhul õnne soovima, aga ma polnud ju rase.” Viie kuuga üle 30 kilo kaotanud Kaiti lugu

07.detsember 2020 09:00

Üheksa metaboolset imetoitu, mis muudavad su keha kaloripõletusmasinaks

01.detsember 2020 19:00

KUULA | Neid soovitusi järgides alustad treeningutega õigesti

^SISUTURUNDUS

28.november 2020 11:03

Kolm trenni, mis tunduvad kerged, aga põletavad väga palju kaloreid

30.november 2020 19:00

Väärt dieedinipp: toitumisspetsialist õpetab, kuidas aju ära petta ja väiksema toidukogusega kõht täis saada!

27.november 2020 09:18

Dieet, mis toimib uskumatult hästi ja mõjutab palju rohkem kui pealt paistab

30.november 2020 13:00

Aastaid üles-alla pendeldava kaaluga kimpus olnud, 103 kg kaalunud Mirjamil õnnestus saada vormi ootamatult lihtsal viisil

30.november 2020 09:30

Viie kuuga -30 kg!

SPORDIHOMMIK | Doktor Mihkel Mardna avaldab pika eluea saladuse: see on lihtne!

24.november 2020 16:55

Ilustandardid hakkavad muutuma? Mehed avaldavad, miks on kurvikad naised nende meelest eriti ilusad

25.november 2020 09:01

Kaotada 30 päevaga 6-8 kilogrammi? Toitumiskava, mis toimib, kui miski muu ei toimi

25.november 2020 09:01

Miks pole „ujumisrõngas” kõhu ümber hea? Siin on põhjused, miks ei tohiks kõhule rasva koguda

24.november 2020 11:30

Juba teisipäeval loeng sportlase toitumisest ja taastumisest

22.november 2020 16:00

SPORDIHOMMIK | 10 põhjust, miks võiks hommikut sportlikult alustada

20.november 2020 12:21

Unusta riided! 5 põhjust, miks täna alasti magada

21.november 2020 17:00

21 põhjust, miks sa ei suuda mitte mingi valemiga kaalust alla võtta

21.november 2020 18:00

KLÕPS | Miks paksud inimesed ei või trendikad olla? Twitteri säuts toob esile, kui erinevalt vaadatakse erineva figuuriga inimesi sarnates rõivastes

24.november 2020 09:00

Populaarse toitumiskava abil 27 kilogrammi kaalust kaotanud Riina: ma ei tahtnud end surnuks süüa

17.november 2020 10:30

Unistad saledamast figuurist? Siis peaksid vältima neid 7 toitu, mida peenikesed tüdrukud pea kunagi ei söö

13.november 2020 19:00

FOTOD | 143 kilo kaalunud naine kaotas oma kehakaalust poole, et lõpuks päriselt armastust leida

13.november 2020 09:00

Miks kipub isu külmal aastaajal suurenema?

11.november 2020 23:34

Naine, kes tegi kuu aega järjest iga päev ühe minuti planku, avaldab, mis muutust ta enda puhul märkas

11.november 2020 11:00

Pane tähele! 5 mõttemustrit, mis ei lase kaalul langeda

10.november 2020 12:00

Rattatrenn sobib ka sügistalviseks hooajaks! Aga kuidas ja mida teha, kui soovid omal käel treenida?

10.november 2020 10:30

Toitumisnõustaja Teele Teder: koostage nädalamenüü, siis jääb iga päev töölt koju minnes poes tühja pilguga ringi ekslemine ära!

09.november 2020 09:03

Lisatud näidismenüü 2-le!

Unistad kütkestavast tuharast nagu Jennifer Lopezil ja Kim Kardashianil? Kas paigaldada tagumikuimplantaadid või teha trenni?

10.november 2020 13:00

VIDEO | Kourtney Kardashian õpetab: nende joogaharjutustega treenid endale pringi pepu

06.november 2020 09:00

Viis igapäevast harjumust, mis on igal füüsiliselt heas vormis naisel

30.oktoober 2020 12:00

50ndates võib kaalu langetamine küll keerulisem olla, kuid see pole võimatu. Siin on kaheksa head nippi, mida selle eesmärgi täitmiseks teha

25.oktoober 2020 11:00

Võiksin olla natuke kõhnem ja rohkem trimmis, armastada vähem jäätist ja süüa rohkem brokolit

16.oktoober 2020 18:30

Põnev! Tuntud treener Kayla Itsines avaldas, milliste koduste vahenditega ta oma trenniriideid peseb, et need alati meeldivalt lõhnaksid

20.oktoober 2020 16:00

11 märki, mis vihjavad, et sa sööd liiga palju süsivesikuid

14.oktoober 2020 13:00

Kalev Spa vee, saunade ja trennidega möödub aeg sisukalt ning mõnusalt

^SISUTURUNDUS

09.oktoober 2020 14:19

Siin on VIIS põhjust, miks naised kipuvad talvel kaalus juurde võtma ja kuidas seda vältida?

13.oktoober 2020 13:02

Ole sel aastal targem!

VIDEO | Eestis tegutseb poksiklubi, kus käivad trennis ainult naised: hoogne trenn voolib tõhusalt keha

05.oktoober 2020 08:02

Intervjuu klubi särtsaka juhiga!

Kui tahad päriselt kaalust alla võtta, unusta need populaarsed väärarvamused ja võta omaks vaid üks harjumus

02.oktoober 2020 16:00

Milline on ratturi ja triatleedi hooaja treeningplaani ülesehitus võistlusspetsiifikast lähtuvalt?

29.september 2020 16:00

Tule homme Ott Kiivikase jõusaali targalt treeningu loengusse

28.september 2020 12:19

Eduka kaalukaotaja kogemus: mäletan hetke, kui istusin põrandal nagu "suur ja lai pandakaru"

26.september 2020 17:25

Parimad harjutused neile, kes ei taha jõusaalis raha kulutada ega kobakaid treeningvahendeid kodus hoiustada

26.september 2020 17:00

Need on KOLM põhjust, miks sa kaalust alla ei võta, kuigi teed enda arust kõike õigesti

15.september 2020 12:01

Sa ei ole rahul peeglist paistva vaatepildiga? See on parim trenn igale tähemärgi esindajale

14.september 2020 14:00

22 kilogrammi kaotanud 58aastane naine muutis vaid vähesel määral oma elustiili ja päästis seeläbi ka enda elu

11.september 2020 09:01

Kuidas see õnnestus?

Egle Eller-Nabi toob välja VIIS esmatähtsat asja, mida pead teadma, kui soovid ihaldatud vormi saavutada

04.september 2020 17:00

Sa ei mõista, miks sul ei õnnestu mitte kuidagi kaalu langetada? Ehk peitub saladus selles halvas harjumuses

03.september 2020 13:00

Teaduslikult tõestatud: just need treeningud mõjuvad sinu vaimsele tervisele eriti hästi

29.august 2020 18:25

Lugeja jagab KOLME nippi, kuidas kiiresti kaalust alla võtta ja paremasse vormi saada

30.august 2020 11:00

Kaks proosalist põhjust, miks eestlased pole rohkem kehaliselt aktiivsed

26.august 2020 09:29

Avameelselt rindade suurendamisest | Arst: implantaatide paigaldamisega võiks oodata, kuni kõik lapsed on sünnitatud ja imetatud

20.august 2020 12:00

Kas nii väga tahaks, et mõni noorpõlve lemmikkleitidest taas parajaks saaks? Siin on viisid, kuidas seda saavutada

22.august 2020 14:00

VIDEOD | Ei viitsi niisama päikese käes peesitada? Heiki Nabi sisustab sooja suvepäeva tütrega rannaliival trenni tehes

14.august 2020 10:02

Egle Eller-Nabi võtab kuni pühapäevani üle Naisteka Instagrami konto!

VIDEO | 74aastane vanaproua, kes end elu parimasse vormi treenis, jagab head trenni, mida sõbrannaga koos rannas teha

17.august 2020 15:00

Arvasid, et eriolukorra ajal hakkasid paljud end rohkem värskes õhus liigutama? Värske uuring avaldas tõe

10.august 2020 11:39

VIDEO | See pilatese trenn muudab su alumised kõhulihased 11 minutiga tugevamaks

07.august 2020 15:00

Toitumisterapeut: kaalu langetamiseks pole vaja dieeti pidada.Tähtis on hoopis nendest reeglitest kinni pidada...

26.juuli 2020 08:05

Tahad kuu ajaga vabaneda lodevatest käsivartest? See on võimalik, aga nende harjutustega

27.juuli 2020 16:00

Avameelselt rinnaoperatsioonist: mitte keegi ei räägi, et see valu on nii suur ja väljakannatamatu - pisarateni valu

22.juuli 2020 19:00

Oled sportlik ja toitud tervislikult, aga kaal ei lange? Teeme selgeks, miks

27.juuli 2020 17:00

Olulised põhimõtted, mida järgides kiirendad seedimist ja kaotad ülekaalu

18.juuli 2020 11:25

KRÜOLIPOLÜÜS: nutikas külmateraapia

^SISUTURUNDUS

09.juuli 2020 15:34

VIDEO | Kiiresti supervormi? Serena Williamsi treeningrutiin ei ole kindlasti kerge, aga see-eest on see tõhus

31.juuli 2020 09:31

6 minutiga päevas kõht lamedaks ja kõhulihased trimmi? Neid harjutusi tehes on see võimalik

17.juuli 2020 14:00

Tahad kaalust alla võtta, aga ei viitsi pikalt mõelda, kuidas? Võta siis lihtsalt omaks need üheksa harjumust

13.juuli 2020 14:01

Pilt selge: see on põhjus, miks viimased 5 kilo nii aeglaselt kehalt kaovad ja kuidas seda tegelikult saavutada

01.juuli 2020 09:00

Hea naine, kui hästi tunned sina oma keha? Toome välja 21 veidrat asja, mida mehed tavaliselt ei tea

22.juuni 2020 17:48

Kaal ei alane? Põhjus võib peituda neis seitsmes teguris

20.juuni 2020 08:15

Lisaks 3 olulist harjumust, mis aitavad kaalunumbrit hoida

Eelmine 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Järgmine