Miks dieetjoogid tegelikult paksuks teevad?

Dieetjoogid on juba pikemat aega olnud äärmiselt kuum teema. Eks ta nii ole, ühed uuringud väidavad ühte, teised teist.

Dieetjoogid petavad su aju

Kuigi dieetjookides kaloreid ei ole, teevad nad sind paksemaks, sest trikitavad sinu aju keemiaga. San Diegos viidi läbi uuring. Kohaliku ülikooli teadlased kasutasid MRI tehnoloogiat, et hinnata aju reageerimist nii dieetjookidele (magustatud sahhariiniga) kui ka tavalistele suhkruga magustatud jookidele.

need suunavad sind magusat sööma

Avastati, et dieetjookide tarbimine mõjutab aju nii, et suureneb sinu isu ülekaalu põhjustavate suhkrute järgi. Mida rohkem sa neid jood, seda tõenäolisem on, et uuesti käe magusa järele sirutad. Dieetjoogid jätavad sinu kehale mulje, et kohe on suur kogus suhkrut tulemas, mistõttu paisatakse verre insuliini, suurendades põletike ja keharasva hulga suurenemist sinu kehas.

Sul on kehvem mälu ja õppimisvõime

Lisaks leiti, et dieetjookide joojatel vähenes aju selle osa (caudate nucleus) aktiveerumine, mis vastutab emotsioonide, mälu ja õppimisvõime eest.

Loe rohkem Fitlap.ee leheküljelt!