Mul lihtsalt ei ole aega süüa
Toitumine ja meie heaolu on omavahel tihedalt seotud. Korralikult tasakaalustatud toit aitab meil tunda end positiivse ja energilisena. Mida paremini me tuleme toime ülesandega valida endale korralik ja mitmekesine toit, seda rohkem meie keha meid igapäevaelus toetada suudab ja jõuab.
Mida siis ikkagi teha, kui aega hirmsat moodi napib ning maitsva ja tervisliku toidu valmistamiseks jäävadki ainult loetud tunnid nädalavahetusel?
Tänapäeva maailm on kaugel ideaalsest. Inimestega kõneldes tunnistavad paljud, et “vanasti” oli elu rahulikum ja aega rohkem. Nüüd on vaid kohustused, tähtajad ja kõik ülejäänud elu justkui tormab mööda. Äkki prooviks ikka aja maha võtta ka söömiseks, sest lõppkokkuvõttes teevad kõik ebatervislikud valikud meile hoopis karuteene. Ühelt poolt kannatab meie füüsiline tervis ehk meie keha, teisalt oleme ka närvilisemad või siis vaevleme süümepiinades omaenda ebaterve eluviisi üle. Teeme siis homme midagi head süüa? Ahjaa — ja täna mõtleme valmis, mida me teeme ja mida selleks poest tuua on vaja. Äkki siis ei torma me jälle näljasena poodi ning ei loobi korvi vaid seda, mida kohe-kohe suhu pista saab.