Naisteka abiga 20 kilo alla võtnud Silja: enne tundsin, et olin justkui vanainimese kehas lõksus

 (11)
Mis olid Silja salanõksud?

Aasta aega tagasi panime Naistekas punkti projektile Naistekaga Kaalust Alla, mille käigus Silja Gontšarenko pidas meie portaalis oma blogi ning kirjeldas oma kaalulangetusteekonda. Neljakuise projekti käigus õnnestus naisel kaotada koguni 13 kilo!

Aasta hiljem on Silja omal käel veel seitse kilo maha võtnud ehk tänaseks on ta lausa 20 kilo kergem! Naine teeb hoolsasti trenni ja tunneb end oma uues kehas lausa suurepäraselt. Siljale oli kaalulangetusteekonnal abiks toitumisnõustaja ja Toiduga Sõbraks motivatsioonigrupp, tema tervisel hoidsime silma peal SYNLABis, kus tegime talle projekti alguses ja lõpus veretestid. Kinnitamaks, et naine on õigel teel, käisime nüüd, aasta aega hiljem Siljaga uuesti SYNLABis, et kontrollida, kuidas tervisenäitajad on muutunud.

Vaata videost, kuidas Siljal läinud on ning milliseid nippe ta 20 kilo kaotamiseks kasutas!

Vaata ka: VIDEO | Arst selgitab, miks peaks alati enne dieediga alustamist kõigepealt vereanalüüsid ära tegema

Silja kaalulangetusteekonnaga saad pikemalt tutvuda siin: Naistekaga Kaalust Alla