Täna näitab Reeboki ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill ette viis tõhusat harjutust tagumikule.
Vaata kindlasti ka teisi videoid:
Tuharad ja reied viie minutiga trimmi!
Seitse harjutust võimlemispalliga
Kersti Ojalill on Viimsi Tervis Spa spordiklubi juht ja treener. Tema tuli appi ka Naistekaga Kaalust Alla projektis osalenud Riinale ning aitas Riinal oma eesmärgini jõuda.
Kersti kohta saad lisainfot lugeda Fitness.ee`s avaldatud artiklist.
