25.11.2013, 16:05
Hoia oma hambaid ning väldi neid kümmet kõige hambavaenulikumat toiduainet!
FOTO:
Kliinik 32 hambaarstid ja hügienistid soovitavad allpoolnimetatud toiduaineid ja jooke tarbida võimalikult vähe, et hambad ikka kaua ilusate ja tervetena püsiks.
Hammastele mõjuvad süües halvasti:
Jahutooted (saiakesed, taignapõhised road, sai, pasta, vähemal määral leib) — kitivad hammaste külge
Banaanid — fruktoosirohked, kitivad hammaste külge
Rosinad — väga palju fruktoosi ning kleepuvad hammaste külge
Tsitruselised — väga happelised
Viinamarjad — väga palju fruktoosi
Muud suhkrurohked ja/või happelised puuviljad, näiteks kiivid
Õunad, kui süüa rohkem kui paar tükki — happelised
Veiniäädikased kastmed
Sidruni/laimiga vesi
Õunamahl, eriti isetehtud (väga happeline)
Lisaks on väga happeline ja söövitav suitsetamisel sissehingatav sigaretisuits.