7 head nippi, mis aitavad viirusnohust kiiresti vabaneda

 (3)
7 head nippi, mis aitavad viirusnohust kiiresti vabaneda
Foto Shutterstock

Värske Kodutohter jagab nippe, mis aitavad viirusest kiiresti terveneda ja muuseas toob välja seitse viisi, kuidas viirusega kaasnevast nohust vabaneda.

1. Nina tasub loputada võimalikult tihti füsioloogilise lahusega.

2. Kui nina on kinni, kasuta nina lahtistavaid tilku või tablette, aga jälgi, et sa ei kasuta neid kauem, kui infolehel on soovitatud.

3. Küüslaugu söömine aitab nohu korral hästi, kuid ninna pannes võib see limaskesta ärritada.

4. Põletikulist nohust nina pole vaja soojendada — pigem tee soe jalavann.

5. Nuuska nii vähe, kui võimalik ja nii palju kui vaja — ikka ainult üht ninapoolt korraga ja mitte ülearu tugevalt.

6. Kasuta pigem ühekordseid pabertaskurätte kui tekstiilist taskurätikut.

7. Pool ravi on see, kui saad ka nohu pärast päeva-paar rahulikult kodus teki all olla.

Loe pikemalt viiruste ravimise kohta värskest märtsikuu Kodutohtrist.