„Minevikus elamine ei ole produktiivne!“ Kuidas möödunu selja taha jätta ja õnnelikumana edasi liikuda?
Mitte liiga palju! Just nii palju oma aega vajab iga inimene, et end hästi tunda (13) „Kui vaba aega on rohkem, võib see kaasa tuua tujutust!“
Kas peaksime eeskuju võtma? Maailma kõige õnnelikuma riigi psühholoog jagab mõtteviise, mida nad iga päev kasutavad (21)
Vaimsuse juurde jõudnud Johan Urb: tahan uskuda, et enamus inimestest tahab teisi aidata, olla kasulik ja toetada teineteist 52
Praktiline juhis, kuidas koguda kasemahla, ja põhjused, miks iga inimene peaks kevadel vähemalt paar lonksu seda elueliksiiri jooma (51) 66 Vaata retsepte!
Vähidiagnoosiga silmitsi seisnud naine: kui mul oleks olnud valida, oleksin enne kellelegi rääkimist oodanud
Võimalik, et tekitad omale ise enneaegset vananemist? Tea, et naha vananemisele aitab kaasa üks igapäevane toiduaine (3) 88
Tunned end naistearsti juures alati ebamugavalt? On viis tegevust, mida günekoloog ei tohiks kunagi teha 428 „Kui arst astub sellest piirist üle, võid konsultatsiooni lõpetada.“
„See on küll välja reklaamitud kui tervislik valik, aga...“ Need on 4 „tervislikku“ toitu, mida isegi fitnesseksperdid väldivad (5)
INTIIMNE KAADER | Täna sünnipäeva tähistav Sissi Nylia Benita: ma ei usu enesearmastusse, aga usun aktsepteerimisse Palju õnne!
Mida varem avastada, seda lihtsam ravida. Vähihaiguse varajased märgid, mida tuleks märgata 60 „See on üks kõige tüüpilisemaid vähi sümptomeid.“
„See võib aega võtta kuni 9 kuud!“ Teeme selgeks, miks mõnel inimesel on nii raske liikumisharjumust omandada (6)
Personaaltreener avaldab suurima vea, mida inimesed teevad ja mille pärast lähevad endale antud lubadused vett vedama
Väldi halbu üllatusi! Arst selgitab: need on näitajad veres, mida peaks vähemalt kord aastas kontrollima (26) 101
Tiina Talumees: kui elutempo on kiire ja hoolitsed kõigi eest peale iseenda, jääb tervis sageli tagaplaanile (2)
Kas saad peeglisse vaadata? 7 häirivat käitumisviisi, mis vihastavad jõusaalis välja iga normaalse treenija "See on ühine ruum, mitte sinu isiklik garaaž!"
Eksperdid väidavad, et trenni tegemisel jumestuskreemi kandmine võib tekitada just neid nahaprobleeme (12) Oled jõusaalis märganud?
Probleem, millega seisavad silmitsi tuhanded naised: kuidas muuta enda mõtlemist ja armastada enda keha? „Eluaegne negatiivne mõtlemine ei kao mõne lausega, kuid...“
„Pigem suren ilusana, kui elan inetuna!“ Eluohtlik iluihalus: uus põlvkond ei hooli päikesekiirguse kahjulikust mõjust (28) 179
Harjumus või sõltuvus? 10 igapäevast tegevust, mille liigne harrastamine muudab meid sõltlasteks (2) 20
Unustad kõike või oled kohmakas? Need igapäevased pisikesed negatiivsed märgid võivad viidata peatsele läbipõlemisele
„Kohutav unekvaliteet!“ Proviisor selgitab, kuidas leida leevendust levinumatele unehäiretega seotud kaebustele (4)
Näitlejanna Olivia Munn rinnavähiga silmitsi seismisest: üllatuslikult olen nutnud ainult kaks korda „Kaks kuud hiljem diagnoositi mul rinnavähk.“
Magad enamasti külili, selili või kõhuli? Sinu lemmik magamisasend ütleb su iseloomu kohta nii mõndagi (22) Kas läks täppi?
„See valutab. Oh Juudas!“ Jaapani mehele anti harukordne võimalus kogeda simuleeritud menstruaalvalu (8) 28 „See on tegelikult hämmastav, kuidas naised seda suudavad.“
„Toitaine suur defitsiit.“ Miks söövad eestlased viis korda vähem kala, kui peaks, ja millised on selle tagajärjed? (51)
50aastane Gerli rinnavähendusoperatsioonist: kui end peegli ees ilma rinnahoidjata takseerisin, küsisin põlgusega: mis asi see seal on? F-rinnahoidjakorv pisenes B-ni!
Valul ja valul on vahe. Perearst selgitab, kuidas mõõta ja leevendada valu ning millist tüüpi valu puhul tuleb kiiresti abi kutsuda 56
Hambaarsti juures peaks kontrollis käima juba varakult! Apteeker annab nõu: mida jälgida väikelaste suuhügieeni juures?
„Uuringute järgi kannatab rauapuuduse all iga viies naine.“ Kaheksa olulist verenäitajat väsimuse põhjuste tuvastamiseks Pidev väsimus, jõuetus, pearinglus, südamepekslemise ja kuiv nahk?
Ta ei loe kaloreid ning armastab väga magusat! Pilk särava Blake Lively igapäevastesse harjumustesse (1) 23
Pidev ärritus või meeleolu langus? Mõned läbiproovitud tehnikad, kuidas normaalne meeleolu kiiresti tagasi saada