Sibulad ja nende koored on meie kehale kasulikud. Nad sisaldavad kasulikku antioksüdanti kvertsetiini, mis aitavad meie kehal näiteks allergiatega võidelda. Lisaks aitab sibulakoorte tarbimine kaasa tugevale südame-veresoonkonna toimimisele ja vähendab erinevate ajuga seotud haiguste arenemise riski. Sibulakoored aitavad langetada ka organismi kolesterooli taset, vererõhku, tugevdada lihaseid, hävitada vähirakke ja ravida depressiooni.

Kas teadsid, et…

  • sibulakoortega toitude küpsetamine aitab puhastada su seedesüsteemi;
  • hõõru sibulanahka putukahammustuse või punetava naha peale ja see aitab ärritust leevendada;
  • sibulakoored on kasulikud ka lihaskrampide puhul. Lisa 1 supilusikatäis sibulakoori sooja vette ja lase neil seal seista. Seejärel joo seda vett iga kord enne õhtusöögi söömist.
  • Kasuta sibulakoorte ja oliiviõli segu vistrike, mädavillide, mädanike ja muude nahaprobleemide raviks. Kanna segu probleemsele piirkonnale ja hoia 5 minutit. Seejärel pese külma veega maha.
  • Sega võrdne kogus sibulakoori kookosõliga ning kasuta seda kärnade ja põletushaavade raviks;
  • valmista kodune juuksepalsam segades sibulakoored klaasi sooja veega. Sa võid seda segu kasutada ka näonaha pesemiseks.


Allikas: Woman Daily Magazine