Doktor Sergey Raadi selgitab lahti, kuidas võidelda jalgade meeletu higistamisega


Doktor Sergey Raadi selgitab lahti, kuidas võidelda jalgade meeletu higistamisega
Foto: Paul Tyreman/Unsplash

www.minudoc.ee arst Sergey Raadi kirjutab värskes Naistelehes, kuidas jalgade higistamisega võidelda ja millal peaks selle probleemiga pöörduma perearstile.

Higistamise hulk sõltub paljudest teguritest, näiteks täiskasvanud higistavad lastest rohkem ja erinevates olukordades võib jalgade higistamine vastavalt kas suureneda või väheneda.

Mõõdukas higistamine on kasulik, sest aitab jahutada keha ja kaitsta organismi ülekuumenemise eest; higistamine hoiab naha mikrofloora tasakaalus ning aitab eritada osa ainevahetuse käigus tekkivatest jääkainetest.

Jalgade higistamise vastu saab võidelda, vahetades iga päev sokke, vajadusel ka mitu korda päevas, ja kui ilm vähegi lubab, eelistada lahtiseid jalanõusid, ning pärast pesu või vannitamist kasutada spetsiaalset antibakteriaalset jalavahtu.

Perearsti poole peaks pöörduma siis, kui jalgade higistamine põhjustab ebamugavust ja nahk on ärritunud, või kui nahale on tekkinud lööve, ning jalad lõhnavad ebameeldivalt.

Loe pikemalt värskest Naistelehest.