06.11.2018, 17:00
Ekspert vastab: kas ma lihtsalt ei saa magada või ongi mul tõsine unehäire?
Mae Pindmaa Unekliiniku tegevjuht Ly Voolaid selgitab Nipiraamatus, millal ja miks tuleks pöörduda unekliinikusse ja millal on su uinumisraskustest saanud tõsisem unehäire.
Kahtlusta unehäiret, kui:
* magad öösel piisavalt, aga oled ärgates ikka väsinud
* su kaaslane kurdab, et sa norskad
* tunned päeval vajadust magada
* sa ei jää mitmel järjestikusel õhtul hästi magama
* ärkad keset ööd ega suuda enam magama jääda
Pikemalt loe Nipiraamatust