Elundite kellaajad ehk millal pöörata tähelepanu oma kopsudele, maole ja teistele elunditele

Hiina meditsiini järgi on igal elundil oma kellaaeg, mil ta kõige aktiivsemalt tööd teeb, kirjutab terviseajakiri ÜKS. Kui tunned vastava elundi aktiivsuse ajal mõnes organis valu, võib see viidata, et seal pole energia ja tervisega kõik korras.

Võimaluse korral oleks ka ravida hea just elundi aktiivsuse kellaajal. Kui näiteks sööd hommikust ajavahemikus kell 7-9, siis tugevdad põrna ja magu.

• Kopsud: kell 1-3
• Jämesool: kell 3-5
• Magu: kell 5-7
• Põrn: kell 7-9
• Süda: kell 9-11
• Peensool: kell 11-13
• Kusepõis: kell 13-15
• Neerud: kell 15-17
• Südamepaun: kell 17-19
• Kolmiksoojendi: kell 19-21
• Sapipõis: kell 21-23
• Maks: kell 23-1