Hea teada: miks peaks jooma rohelist teed vähemalt kolm korda nädalas?


Hea teada: miks peaks jooma rohelist teed vähemalt kolm korda nädalas?
Foto: Vee O/Unsplash

Uuring paljastab, et rohelise tee joomine kolm korda nädalas vähendab südameataki või insuldi riski, kirjutab DailyMail.

Kuidas nii? Õige roheline tee sisaldab antioksüdante, mis aitavad hoida südant tervena ja parandavad üleüldiselt tervist.

Hiinas viidi 100 000 inimese hulgas läbi uuring, mis kestis seitse aastat, millest selgus, et need hiinlased, kes joovad regulaarselt mitu korda nädalas rohelist teed, elavad 1,26 aastat kauem kui need, kes seda ei joo.

Uuringust osavõtjatel polnud kunagi olnud vähki või insulti.

Avastati, et isegi kui neil tekkisid südameprobleemid, tekkisid need 1,4 aastat hiljem kui nendel, kes rohelist teed ei tarbi.

Tekib küsimus, kas musta tee joojatel on ka parem tervis ja vähem südamehaigusi? Kahjuks selgus, et kõik see positiivne laienes ainult rohelise tee tarbijatele.

Uuringu läbiviijate sõnul võib roheline tee nii hästi mõjuda, sest sisaldab polüfenoole, mis on taimsed ühendid, mida leidub teatud puu- ja köögiviljades ning need toimivad antioksüdantidena.

Allikas: DailyMail