Head uudised kohvisõpradele: naistele on 2-3 tassi kohvi joomine päevas väga kasulik

 (11)
Head uudised kohvisõpradele: naistele on 2-3 tassi kohvi joomine päevas väga kasulik
Foto: Brigitte Tohm/Unsplash

Paljud meist armastavad juua kohvi, kui väsimus on peal. Suur hulk inimesi ei suuda hommikut alustadagi ilma tassi kohvita. Ja nüüd selgub ühest uuringust, et nendel naistel, kes joovad päeva jooksul paar tassi kohvi, on vähem keharasva kui neil, kes kohvi ei armasta.

Ameerikas viidi läbi uuring, millest selgus, et naised vanuserühmas 20-44, kes jõid päeva jooksul kaks või kolm tassi kohvi, neil oli kõhurasva 3,4 protsenti vähem kui neil, kes kohvi ei joonud.

Naistel vansues 45-69 oli 4,1 protsenti vähem rasva kõhul kui samas vanuses naistel, kes eelistasid päeva jooksul kohvi mitte juua.

Teadlased kinnitasid, et keha üldine rasvaprotsent on kohvijoojate seas 2,8 protsenti madalam. See kehtis samuti juhul, kui päeva jooksul joodi ära kaks või kolm tassi kohvi.

Uuringu autori Lee Smithi sõnul näitab uuringu tulemus, et kohvis võivad olla kofeiinist erinevad bioaktiivsed ühendid, mis reguleerivad kaalu ja mis võiksid potentsiaalselt toimida kehas rasvumisvastaste ühenditena.

Allikas: Daily Mail