Hooli kolleegidest, jää oma haigusega koju!
“Viirused levivad peamiselt köhides või aevastades õhu kaudu inimeselt inimesele, kui istutakse-seistakse lähemal kui üks meeter. Haigestuda võib, katsudes viirusega saastunud esemeid ja siis puudutades nina või suud,” selgitab Pruudel.
Tähtis on Pruudeli sõnul eriti ka nn “köha etikett”: köhida tuleb salvrätikusse, mitte pihku või katmata suuga. Tähelepanu peaks pöörama ka kätepesule — vähemalt 20 sekundit ja seebiga.
“Viiruste vastase profülaktikaga saame tegeleda iga päev, jalutades palju värskes õhus ja süües vitamiinirikast toitu,” soovitab Pruudel ja lisab: “küüslauku ja raviteesid võib samuti tarbida. Gripi vastu saab end aga kaitsta, igal aastal end vaktsineerida lastes. Haigussümptomeid aitab aga leevendada arsti poolt määratud ravi.”
Pikemalt loe SIIT
