Just nii sageli peaksid oma rindu kontrollima ja õpetame selgeks ka, kuidas seda täpsemalt ise kodus teha


Just nii sageli peaksid oma rindu kontrollima ja õpetame selgeks ka, kuidas seda täpsemalt ise kodus teha
Foto: Shutterstock

Põhja-Eesti Regionaalhaigla onkoloogi dr Riina Kütner paneb Naistelehes südamele, et iga naine peaks oma rindu kord kuus kontrollima ja menstueerivatel naistel on kontrolliks parim aeg nädal pärast mensturatsiooni ning postmenopausis naised võiksid seda teha iga kuu kindlal kuupäeval.

Aga kuidas?

  • Vaata rindu peeglist esmalt käed kõrval ja seejärel käed kuklal kontrolli:
    • kas rinnad on tavapärase suuruse ja kujuga;
    • nahk on sile ja ühtlane, tavalist värvi;
    • rinnanibud näivad normaalsed ja liiguvad kätt tõstes?
  • Kõige kergem on rindu katsuda pesemisel, kui nahk on seebitatud, sest siis on ebatasasused ja võimalikud sõlmekesed libeda käe all kergesti tuntavad.
    • Vasakut/paremat rinda kompa parema/vasaku käe sirgete sõrmedega kergelt kombates, nii, et...
    • alusta rinnanibust, liigu kergete ringjate liigutustega väljapoole ning nii kogu rind ja kaenlaalune piirkond.

Murede korral tasub pöörduda perearsti või günekoloogi juurde või broneerida aeg rinnakabinetti.
Loe ka rinnavähi seljatanud Ülle Kiiveti ränka kogemust, millest ta õnneks võitjana välja tuli, värskest Naistelehest.