Iga vanusegrupp peaks talle antud soovitustele lisaks järgima ka nooremate vanusegruppide omi.

Vanus 18+:

PAP-test avastab varakult kõrvalekalded emakakaelas, millest võib areneda emakakaelavähk. Viimane kulgeb esiotsa tihti ilma sümptomiteta. Seda testi tuleks korrata vähemalt iga kolme aasta tagant. Selle testi puhul võetakse emakakaelalt uuringuteks rakke ja analüüsitakse neid.

Silmad. Silmaarst saab varakult avastada glaukoomi või muu haiguse, mis võib põhjustada pimedaksjäämist. Samuti saab ta jälile diabeedi ja vähi sümptomitele. Silmi tuleks kontrollida iga kahe aasta tagant.

Vanus 25-35:

Vererõhk. Kui vererõhk on kaua aega kõrge ja hoiatavad sümptomid puuduvad, võib see tekitada südamehaiguste ja rabanduse riski. Vererõhku tuleks mõõta vähemalt iga viie aasta tagant. Kõrge vererõhk ületab näitu 140/90.

Veresuhkur. Selle näit aitab leida teise tüübi diabeedi varaseid märke. Kuni miljonil inimesel võib olla diabeet, ilma et nad ise sellest midagi teaksid. Ja enne 50. eluaastat ei pruugigi seda teada saada.

Kui oled ülekaaluline või perekonnas on esinenud diabeeti, on veresuhkru taseme määramine eriti tähtis. Diabeedi sümptomid on suurem janu, sagedasem tualetikülastamine, väsimus ja kaalulangus. Veresuhkrunäitu peaks kontrollima kord aastas.

Vanus 35-45:

Kolesterool. Vere kõrge kolesteroolisisaldus suurendab infarktiohtu. Näit toob välja “hea” ja “halva” kolesterooli. Kolesteroolitaset veres peaks kontrollima iga viie aasta järel, kuid kui see on kõrge, siis kord aastas. Kui su perekonnas on olnud südame-veresoonkonna haigusi, siis on kolesteroolitaseme kontrollimine eriti tähtis.

Maks. Uuring avastab varakult tsirroosi, maksavähi või kollatõve. Maksahaiguste sümptomid on enamasti ähmased: väsimus, kõhuvalu ja iiveldus. Maksa tuleks kontrollida kord viie aasta jooksul, kuid kui liialdad joomisega, siis sagedamini.

Kopsud. Kopsude uurimine avastab varakult kopsuvähi, astma ja muud kopsu- ning hingamisteede haigused. Sümptomitena võib esineda köha, hingeldamine ja valu rinnus. Uuringut tuleks korrata iga viie aasta tagant, kuid kui oled suitsetaja, siis sagedamini.

Vanus 45-60:

Süda. Uuring avastab võimaliku ähvardava angiini ja infarkti. Seda tuleks teha iga viie aasta tagant.

Luustik. Uuring võimaldab avastada osteoporoosi, luude hõrenemist, millel võivad sümptomid puududa — kuni inimene luu murrab. Osteoporoosi riski suurendavad pikaajaline steroidide kasutamine, suitsetamine, varane menopaus, liigjoomine, ka see, kui perekonnas on esinenud puusaluumurde või on kehamassiindeks väiksem kui 19.

Rinnad. Rindu tuleb uurida, et rinnavähi oht avastada varakult. Kui su perekonnas on esinenud rinnavähki noorematel kui 40-aastastel, mine uuringutele juba nooremana. Rindade suurus või kuju võib muutuda, rindadesse võivad tekkida “tükid” ja nibudest võib tulla veresegust eritist. Uuringud tuleks teha kord kolme aasta jooksul.

Vanus 60+:

Nüüd tuleks silmi kontrollida vähemalt kord aastas. PAP-testi või rinnauuringuid pole tingimata vaja teha, kuid iga kolme aasta tagant tasuks kontrollida maksa, südant ja neere.

Kõrvad. Vanuse kasvades kuulmine nõrgeneb. Kuulmist tuleb kontrollida iga kahe aasta tagant.

Soolestik. Uuritakse polüüpide olemasolu või vähiohtu. Sümptomeid ei pruugigi esineda, kuigi väljaheites võib olla verd, samuti viitavad mõnele hädale kõhukinnisus või kõhulahtisus, mis kestab kauem kui nädala. Sooli tuleks uurida iga kahe aasta tagant.