Üle 20 000 patsiendi osalesid oma küsimustikus, kus tuli vastata oma praegust elustiili puudutavatele küsimustele ning enda motivatsioonile seda muuta. Seejärel kontrolliti soovijate vererõhku, veresuhkrut ning anti kaasa kodune terviseprogramm, mida järgida. Osalejatest 2120 inimest otsustas programmi järgida.

Tulemus näitas, et need, kes järgisid programmi, langetasid oma vererõhku ja veresuhkru taset ning vähendasid ka oma kaalu ning ümbermõõte. Tegemist on lihtsa, odava ja pedagoogilise elustiili muutmisele kaasa aitava programmiga. Selle abil paranes naistel kehakaal, vööümbermõõt, puusaümbermõõt, vererõhk ning veresuhkru näitajad. Mehed vähendasid suitsetamist ning alkoholihulka, parandasid toitumist ning suurendasid füüsilist aktiivsust.

Kui tervisekeskused suudaksid inimestele anda lihtsad juhised elustiili muutmiseks, avaldavad juba need patsientide tervisele tugevat positiivset mõju. 

Allikas: Sund.nu