Parimad köhapeletajad: nurmenukk ja paiseleht

Metsamoor Irje Karjus annab ajakirjas Tervis Pluss nõu, kuidas tüütust köhast jagu saada. Parimad ravimtaimed selleks on näiteks paiseleht ja nurmenukk.

Paiseleht on põletikuvastane, lahtistab röga ja vaigistab valu. Kui sul on kiusav kinnine köha, tee paiseleheteed: pane üks suur leht tassi kuuma vee sisse ja hoia 10 minutit. Joo soojalt. Paiseleht aitab ka kurguvalu vastu - pane ööseks kurgule paiseleht ja seo salliga kinni.

Nurmenukk lahtistab röga, rahustab ja suurendab higieritust. Kui on kopsupõletik või bronhiit, joo nurmenukuteed: pane 3-4 õiekübarat tassi kuuma vee sisse, hoia viis minutut ja joo.

Rohkem kähast vabanemise nippe leiad Tervis Plussi värskest numbrist.