Meie veri ja luud sisaldavad üle 85 000 erineva toksiini, mille nimedest ja kahjuliku mõju kirjeldustest võiks kirjutada raamatuid. Need on meie rakkudes, põhjustades vähki, depressiooni ja vaimse tervise probleeme. Laste intelligentsus on järjest madalam ning meie immuunsüsteem ei saa isegi kõige lihtsamate viirustega enam hakkama.
Hormonaalsüsteemi häirete tõttu algab lastel liiga vara puberteet ja loodetel tekivad väärarengud. Autismispektrihäired ja hüperaktiivsus on enam levinud kui kunagi varem ning me oleme ülekaalulised ja väsinud.
Toksiinide elimineerimise viisid
Keha saab toksiinidest vabaneda mitmel moel — juuste ja küünte, naha ja soolestiku, higi ja vere, sapi ja uriini kaudu. Kui mõne toksiine elimineeriva kanali töö on häiritud, siis võib see põhjustada haigestumist ning isegi surma. Maks on tõhus toksiinide elimineerija sapierituse kaudu.
Üks suuremaid kehast mürke eemaldavaid organeid on meie nahk, mis pidevalt vahetub. Meie seedesüsteem ning neerud ja põis teevad lakkamatut tööd, et keha mürgivabana hoida. Lümfisüsteem hoiab tsirkuleerimas T-lümfotsüüte, mis hävitavad võõraid sissetungijaid nagu näiteks viirused.
Ajurveeda meditsiinis kirjeldatakse ühe haigestumise eelse faasina seda, kui keha püüab toksiinist lahti saada, liigutades seda vereplasma abil. Nii satub toksiin sinu kehas mõnda nõrgemasse kohta — füüsilise keha haigus tekib siis, kui geneetiline eelsoodumus ning keskkonnamõjud (ehk toksiinid) kokku satuvad.
Õnneks on olemas lihtsaid viise, kuidas keha puhastamist toetada: kõik algab sellest, et tuleb endale selle vajadust tunnistada.
-
Paigalda HEPA filter või mõni muu õhku puhastav filter kodu ventilatsioonisüsteemi. Veeda võimalikult palju aega looduses — taimed ja puud toimivad loodusliku õhupuhastajana.
-
Eemalda kodust kõik toksilised puhastusvahendid. Õpi kasutama äädikat, soodat ja sidrunimahla — nende abil saad puhastada terve majapidamise ilma toksiliste kõrvalmõjudeta.
-
Higista — higistamine puhastab nii keha kui ka vaimu. Regulaarne saunaskäimine on selleks väga hea viis.