Enne 50ndat eluaastat jõuab nii naistel kui meestel kätte periood, mida nimetatakse üleminekueaks. Sellest, kui hästi õnnestub need aastad selja taha jätta, sõltub paljuski inimese edasise elu kestvus ning kvaliteet.
pähklid
kala ja limuskid
kõrvitsaseemned
pastinaak
mustsõstra lehed
till
õllepärm
küüslauk
Ning siin mängib olulist osa seleen. Uusimad uuringud on näidanud, et hoides seleeni normaalset taset organismis, õnnestub pikaks ajaks edasi lükata või hoopiski vältida nende geneetiliste programmide “sisse lülitamist”, mis kannavad sellel perioodil hoolt märkamatult algavate
- ateroskleroosi tekke,
- onkoloogiliste haiguste,
- vanadusnõtruse ning terve rea raskete haiguste arenemise eest.
Seleen kaitseb rakke radioaktiivsuse, alkoholi, raskemetalli mürkide (elavhõbe, arseen, plii) eest. Seega vajavad lisa seleeni linnas ja arvutit taga töötavad rasedad, suitsetajad, rämpstoidu sööjad.
Meie apteekides müüdavatest preparaatidest omastatakse seleen kõige kergemini seleen kelasiinist.
