Selgitame välja, miks peaks oma igapäevasesse menüüsse lisama sidrunivee koos Cayenne´i pipraga

 (3)
Selgitame välja, miks peaks oma igapäevasesse menüüsse lisama sidrunivee koos Cayenne´i pipraga
Foto: Shutterstock

Kõik teavad, et sidrunivee joomine on tervisele kasulik. Kuid kui sa lisad sinna ka Cayenne´i pipart, on tulemus veelgi parem.

Nimelt aitab sidrunivee ja Cayenne´i pipra kooslus vabaneda neerudel ja maksal erinevatest jääkainetest, mis on organismi kogunenud. Samuti maitseb see vesi hästi ja inimeste jaoks, kes muidu eriti tavalist vett juua ei armasta, on see hea vaheldus. Kuid sellel veel on ka muid häid omadusi, miks peaks selle oma igapäevasesse menüüsse lisama:

1. Sidrunimahl ja Cayenne´i pipar on mõlemad teada-tuntud immuunsüsteemi tugevdajad, ja sidrunimahlas sisalduv c-vitamiin aitab kehal stressiga hakkama saada.

2. Cayenne´i pipar on vürtsikas ja tekitab kehas kuuma tunde, mistõttu aitab see kehal välja higistada jääkaineid.

3. Sidrun aitab leevendada seedehäireid.

4. Kui sa jood piisavalt vett, siis ei tunne sa nii tihti nälga ega magusaisusid, mistõttu ei võta sa enam nii lihtsalt kaalust juurde.

5. Cayenne´i pipar parandab vereringlust, ja sellepärast saavad rakud rohkem toitaneid.

6. Sidrun sisaldab palju antioksüdante, mis hoiavad naha tervena.

7. Sidrunivesi hoiab hingeõhu värskena, mistõttu ei pea sa enam muretsema halva lõhna pärast.

Seotud lood:

8. Kui sa ei suuda hommikuti kohvijoomisest loobuda, siis soe sidrunivesi aitab sul ärkvel ja erksana püsida. Üsna ruttu avastad, et ei vajagi enam hommikul kofeiini.

9. Sidrun sisaldab flavonoide ehk fütokemikaale, millel on antibiootilised mõjud kehale

10. Sidrunil on rahustav mõju. Kui sa tunned mõnikord, et oled närvis ja tahaksid šokolaadi süüa, siis joo parem ära üks sidrunivesi. Kõik šokolaadikalorid jäävad saamata, aga enesetunne paraneb.

Allikas: Hello glow

Inglite aeg