Joogaterapeudid Enely Jääger, Andres Adamson ja Kei Kvarnstrom.Foto: Aivar Kullamaa
Maailmas on praegu keerulised ajad, sellepärast on eriti oluline hoolitseda oma füüsilise ja vaimse tervise eest. Üks hea võimalus hoida oma keha ja meel tasakaalus on harrastada joogat. Tervisemurede korral tasub proovida joogateraapiat, mis aitab hästi ka seljavalude vastu.
Mis on joogateraapia ja millise tervisemurega saab abi joogaterapeudilt?Enesetervenduspraktikat tutvustavad lähemalt joogaterapeudid Enely Jääger, Andres Adamson ja Kei Kvarnström. Hea terapeut ehitab oma tunni üles nii, nagu seda on vaja kindlas ajahetkes just sellele inimesele, olenevalt kohast, aastaajast ja paljudest muudest teguritest. Kuidas alustada jooga abil tervenemist, loe artiklist.
Lisan erandi. Vaata AdBlock juhist siit ja AdBlock Plus juhist siit.
Mõistame, et käid meie juures uudiseid lugemas, mitte reklaame vaatamas. Reklaamidest sõltub meie sissetulek ja see võimaldab meil pakkuda sulle soodsalt head ajakirjandust.
