Viis turgutavat protseduuri: ravi end eeterlike õlidega terveks

Seda me juba teame, et puhtad eeterlikud õlid on tervisele mitmes mõttes kasulikud. Ajakirja Naised värskes numbris on aga toodud täpsed retseptid, milliste protseduuridega milliseid haigusi ravida. Proovi järele!

Inhalatsioon

Bronhiidi, köha, viirushaiguse või gripi korral kasuta 5-6 tilka eeterlikku lavendliõli 3-4 liitri auruvannivee kohta.

Määre

Külmetushaiguste või seedevaevuste korral kasuta 6-12 tilka (lapsele 6 tilka või veelgi vähem) eeterlikku liivateeõli 50 ml mandli-baasõli kohta ja määri rindkerele või kõhule.

Lavendlivann

Unetuse, neerupealse- ja põiehädade korral lisa 8-10 tilka eeterlikku lavendliõli vannivette.

Nohu korral

Hõõru tilga eeterliku õliga ninajuurt. Sule silmad, et vältida ärritust.

Tugeva peavalu korral

Lisa 10 ml baasõlisse 10 tilka eeterlikku eukalüptiõli, masseeri määrdega põski ja laupa.

Rohkem saad eeterlike õlide raviomadustest teada ajakirja Naised viimasest numbrist.