Imelised retseptid, mis aitavad su kehast väljutada kõike, mis on ebavajalik ja mürgine

 (22)
Imelised retseptid, mis aitavad su kehast väljutada kõike, mis on ebavajalik ja mürgine
Foto: Hilary Hahn/Unsplash

Koduhaldja blogi jagab suurepäraseid ja lihtsasti teostatavaid retsepte, kui tahad vabaneda oma kehas peituvatest ebavajalikest mürkidest.

Õun ja kaneel

Lõika õhukesteks viiludeks üks õun ja vala sellele 500 ml keedetud vett, lisa 1 tl jahvatatud kaneeli, jahuta ja joo see ära päeva jooksul. Õunte ja jahvatatud kaneeli kombinatsioon aitab teil normaliseerida ainevahetust ja puhastada seedetrakti.

Sidrunimahl ja mesi

Kaks supilusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla segada 200 ml sooja veega, lisada 1 tl naturaalset mett, näputäis jahvatatud ingverit. Võtke tühja kõhuga, pool tundi enne hommikusööki.

See aitab puhastada seedesüsteemi, tugevdada veresoonte seinu ja annab elutähtsat energiat.

Ingverijook

Koorige väike kogus ingverijuurt (3-4 cm) ja hakkige peeneks, valage 1 liiter kuuma vett, laske keema tõusta ja keetke keskmisel kuumusel 10 minutit, siis kurnake. Pärast jahutamist lisage näputäis jahvatatud kaneeli ja paar supilusikatäit kibuvitsa siirupit. Võtke 100-150 ml pool tundi enne sööki kogu päeva jooksul.

Seedimine ja ainevahetus normaliseeruvad, joogil on taastav toime.

Ülejäänud kolm retsepti leiad Koduhaldja blogist.