Kas teadsid? Kuus asja, mida sa toidupoest mitte mingil juhul ostma ei peaks

Jäta need asjad poeriiulile ning su organism tänab sind!

Külmutatud toidud

Kõikvõimalikud valmis tehtud toidud, nagu pitsad, pirukad, lasanjed jms, mis tuleb vaid ahju pista ja üles sulatada, on täis suhkrut, rasva ja muud ebatervislikku kraami, mida sa enda organismi panna ei soovi.

Küpsised

Me teame, et need on täis suhkrut ja rasva, kuid ometi ei suuda me kunagi piirduda vaid ühe küpsisega. Targem oleks need üldse poodi jätta ja kodus ise tervislikum variant valmistada.

Pulbrisegud

Pulbrid, millest valmivad vaid vee ja õli lisamisel muffinid, pannkoogid, pastakastmed ja supid... See ei küla väga usaldusväärsena, parem sega maitsev toit kokku omaenda toorainetest.

Mitteorgaanilised piimatooted

Osta piimatooteid, mille puhul võid kindel olla, et loom, kellelt on see piim saadud, kasvas õnneliku ja tervena, nägi ka päikest ning talle ei süstitud kõikvõimalikke hormoone.

Karastusjoogid

Jaluta mööda neist limpsidest ja energiajookidest, sinu koht on puhaste mahlade, vee ja rohelise tee juures.

Kummikommid

Kui sa tahad lapsele midagi magusat anda, osta talle jogurtit või puuvilju.

Allikas: allwomenstalk.com