Need üheksa köögivilja ajavad su kõhu kohe kindlasti punni

 (3)
Need üheksa köögivilja ajavad su kõhu kohe kindlasti punni
Pilt on illustreerivFoto: Jonas Jacobsson/Unsplash

Tead ju küll seda ebameeldivat tunnet, justkui oleksid kõhu liiga täis söönud, aga see kestab palju kauem ja muudab olemise raskeks? Seda ebamugavat tunnet kõhus tekitavad toidud, mis jäävad su soolestikku kauemaks pidama ja üllatavalt ei pruugi olla tegu ainult ebatervislike toiduainetega.

Kes oleks osanud arvata, et tervislikud köögiviljad tekitavad tunde nagu su kõht plahvataks? Aga vot, neid rohelisi vilju süües võib selline tunne tõepoolest tekkida:

1. Oad

2. Brokkoli

3. Herned

4. Lillkapsas

5. Seened

6. Mais

7. Spinat

8. Roheline paprika

9. Valge sibul

Seega, kui sul on täna õhtul plaanis kanda mõnda liibuvat kleiti, ära neid rohelisi vilju oma lõunasöögi sisse pane.

Allikas: MyDomaine