02.11.2012, 10:40
Üheksa toitu, mida hommikuti tegelikult süüa ei tohiks...
FOTO:
Ajakirja Naised uus number kirjutab hommikusöögi vajalikkusest ja hoiatab lugejaid ka toitude eest, mida hommikul süüa ei tohiks.
- Liiga tihti kohukesi.
- Nisujahust saia.
- Vorsti ja sinki, mis sisaldavad sageli liiga palju soola ja lisaaineid.
- Rasvaseid vorstikesi, peekonit.
- Liigses õlis valmistatud praemuna. Liigsel kuumutamisel väheneb valkude omastatavus — paremad on omletid, munahüübed ning toidud, kus muna on lahti klopitud.
- Hapukoort ja majoneesi — asenda need keefiri või jogurtiga.
Kallis lugeja, mida sina hommikuti sööd?